こんにちは！荒木です。
今日の京都は、今にも雨が降りそうな天気です。
じめじめ～っとしていますが、これも梅雨の醍醐味ですよね。
さてさて、梅雨の時期というと、
小さい子供たちが長靴をはいて、ぴちゃぴちゃする姿が私は大好きなのですが、
最近は、大人用の長靴（雨用のブーツ）も、流行っているようですね。
雨の日に、ファッション性も満たした長靴は便利なものですが、
実は、通気性が悪いために蒸れてしまう原因になります。
そこで、心配なのが水虫。
水虫の菌は、蒸れると、どんどん繁殖してしまう危険が！！
こまめにシャワーなどで汚れを落とすことはもちろんですが、
水虫にならない靴を選ぶのも一つです。
・足の負担にならない靴を選ぶ。
・ヒールが高すぎて爪を傷めないようにする。
・長靴を履いたら、こまめに干す。
など、ちょっとした気遣いで、足への負担は結構変わります。
荒木は、かかとを駄目にしてしまうぐらい靴を履いてしまったりするのですが、
適度に手入れをして、清潔を保っていくようにします！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
足のむずむずとなる前に、免疫力！
http://womens-help.com/details/athlete.html