こんばんは
コロナがついに東京で2万人超え、全国では9万人超えましたね！
皆さんは、元気に健康にお過ごしてすか？
困ってる方が多いので、
今日は、私の健康と元気の秘密をご紹介させていただきます💖 8月で50才ですが、元気に健康で若々しくありたい💖
いつまでも病気しないで元気に綺麗でありたい💖
そんな方にオススメなのが、必要な栄養素はしっかり採りつつの、1週間だけの食べるファスティングがかなり良いですよ😉💡
只今私も、実施中😋
朝はスーパーフードのスムージー🍹
お昼と夜はこんな感じ
ちなみに33キロ美しく健康的に痩せられた方もいらっしゃいます。
痩せたく無いけど体調良くなりたい方にも実はオススメ。内臓が、元気に活発に動く様になるからです❣️
月に１週間だけなので、面倒が苦手な私でも続けられます💖
自然治癒力、免疫力上げながら、美肌とボディメイクを目指します😊❤️💓💖
コロナ予防にもなるから一石二鳥でオススメです😉❤️
（エビデンス有り）
この11月に本帰国したブラジルに3年半いた夫も一度も感染せず、ワクチン打っていない家族全員陰性なのはそれも実証できているのではないかなって思います
ただの1情報なので
ご興味ある方は気軽にお問い合わせを