読者の皆さま，こんにちは＾＾
7月に入りましたね。
各地で夏のような暑さ
になっているかと思いますが，
お変わりございませんでしょうか？
先月の書きかけのブログを
保存していながらも，実は先週金曜日から
高熱を出してしまい，数日間
療養しておりました。
いまだ体調は万全ではないのですが，
（10が元気だとすると7くらい）
もはや，仕事と大学院生活に待ったなしで，
今朝も4時から作業です。
今回，高熱で寝込む前から超特急で
仕事や大学院のことをしていた（せざるを得なかった），
ということもあり，なんとか今週朝4時起きするくらいで，
療養してできなかったことを取り戻せる予感
（願いも込めて）です。
一方で，療養中といっても，大学院の必修の科目の
5時間連続zoomがありまして，終始
ディスカッションに参加しましたし，
ゼミも欠席したくなくなくて，zoomを
させてもらうなど，寝込みながらも
結構，動いていました（笑）
仕事の資料でも，どうしても提出
させたいものもあり・・・
100%寝込むというのは難しいですが，
家族のサポートのおかげで，家事は
（とっても気になりつつ）ほぼ何も
しなくて済んだことは助かりました＾＾
画像は，娘が作ってくれた
チャーハン♡
ということで，この数日間で，改めて
気づいたことがあります。
・できるときにできることをやっておく
・全体の進捗状況を把握しておく
当たり前のようなことでもあるもですが，
仕事も研究も，普段から最低限，
気をつけることといえば，この2つに限ります。
今回は私自身の不調により招いた状況でしたが，
家族や，メンバーの不調や，トラブルなども
よく起こるものです。
自分が動ける時でしたらカバーも
しやすいですが，自分が動けないときは，
一気に作業が停滞し始めます。
ただ，先ほどの2点を普段から淡々と
続けていることで，まず心理的に余計に
焦ったり，闇雲なプレッシャーを避けられると思います。
そして，冷静になって物事の優先順位を
つけて，スケジュールを再考すれば，療養期間に
気持ちを安らげることができて，より効率よく
静養できるはずです。
もちろん，体調管理が前提で，不調には
なりたくないですが，どうしたって，
生身の人間ですから，良くない日だってあります。
できるかぎりではありますが，
「普段」の時間の使い方，仕事の
進め方というのは，「良くない時」
を想定して，20〜30%は，余裕を持って
進めておけることを意識しています。
丁寧さとスピード感への追求は，
まだまだこの先も頑張りたい課題です。
「できる範囲」という基準は，
いつだって大切です＾＾
むりはできません！
そんなわけで，
私の周囲では，体調を崩している人が
増えているような。
暑さからくる疲労もあるでしょうし，
皆さま，どうぞご自愛くださいね。