【2月のストレスケアトレーニング】ご予約スケジュール

読者の皆さま，こんにちは＾＾

暦の上ではまもなく立春を

迎えます🎵

春といっても，まだまだ寒い日が続きますので，

心と体を柔らかくしてみませんか。

私自身，年末から最近まで，

緊張感が続いた状態でしたが，ストレスケアトレーニングを

自身でも実践しているおかげか，ストレスを

良い状態で感じられている感覚があります。

極度に不安になったり，ネガティブなことを

考えがちだったり，集中力が保てないなど，

そんな時には，ぜひトレーニングをお試しください。

今月もお待ちしています＾＾

  ストレスケアトレーニングご予約可能スケジュール

今月のストレスケアトレーニング

のスケジュールをお知らせいたします🎵

呼吸や体の動き，そして「今ここ」という意識を

通して，自然にリラックスできる30分間のトレーニングです。

  ストレスケアトレーニングとは？

「リラックスする時間が欲しい」

「運動は苦手だ」

「自分のことをあまり話したくない」

「カウンセリングが不安だ」

「気軽にストレス解消した」

そんな思いにお応えする

のがストレスケアトレーニングです。

イメージコンサルタント＠吉原珠央『オンラインによる『ストレスケアトレーニング』の3つのメリット』

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オンラインカウンセリング・認知行動療法 | rest best

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