昨日の’EATALY’で購入したSOUP用のﾐｯｸｽﾋﾞｰﾝｽﾞ☆スペルトの玄麦も入っていて身体に優しいことこの上なし(°∀°)b 
玉葱と大好きな人参と一緒にｺﾄｺﾄ煮れば、身体の内側から美しく素敵になれそうなSOUPのできあがり
自分手づくりのパンも添えれば、何だかきちんと生きてる感
満載だぁ（笑）
ライ麦１０％、生地のなかにｵﾆｵﾝを混ぜ込んだパン。ドイツパンのツィーベルブロート
ｺﾁﾗ
は酒粕酵母でつくった胡桃マロンマフィンあこ酵母でつくるマフィンも美味しいけれど、酒粕酵母でつくるとモリモッリ度も原始的
で私好みに
( ´艸｀)
でのダッチオーブンでのパン焼きイベント
これからのお天気はどうなのかなぁ～天狗さまの高尾山とは縁遠かったりして...