モロヘイヤのパンとオクラとお豆腐のカレーモロヘイヤのカロチン含有量はお野菜のなかでも最高だとか
疲労回復に効果が高いのでちょっと疲れやすい人は積極的に日常で食べたいお野菜(°∀°)b
疲労回復に効果が高いのでちょっと疲れやすい人は積極的に日常で食べたいお野菜(°∀°)b オクラは 切ったときのネバネバ
としたぬめり気が特徴ですがこれは食物繊維でコレステロールを軽減する効果が大なのだとか。夏バテ防止や強精促進作用も高いお野菜なので、元気
になりたいときは是非このオクラを。。。
としたぬめり気が特徴ですがこれは食物繊維でコレステロールを軽減する効果が大なのだとか。夏バテ防止や強精促進作用も高いお野菜なので、元気になりたいときは是非このオクラを。。。モロヘイヤとオクラ。どっちもかなりのパワーフードの組み合わせの今日のお教室のメニュー
ＶＡＢＳに来てくれた生徒さんたちが超～元気になって家にかえることが私の狙い
であります
でありますﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
笑
笑