こんにちは、洋子です
最近シリーズ？で書いています、不安について
宇宙の法則の視点から書こうと思います
宇宙の法則を一言で説明すると、
内面の状態が外側に現れる法則
です。
なので、不安な出来事が多いのであれば
内面がいつも不安なんです
毎日安心して過ごせる環境であれば
内面が安心しているんです
内側が先、外側が後です
ほとんどの人は、外側（人や環境）が変われば
自分は安心できると思っています。
私もそうでした
ですが実際は逆で
内面の不安感をなくせば外側は
不安な状態ではなくなります
そのために行うのが
タッピングをはじめとする感情を解放する方法です
【タッピング】で検索すると色んな方法が出ているので
コチラでも紹介していますが
自分に合ったものを見つけてくださいね
他には、自分を気分良くさせるのも有効です
あなたは何をしているといい気分ですか？
私はお気に入りのカフェがいくつかあるので
そこでお茶＆スイーツを食べていると
いい気分になります
あとマンガが大好きなので
レンタルやネットなどを使って
いつでも（笑）読める環境にしています
あなたがいい気分になることをやってみてくださいね