ふわふわです。
今週のランニング
5/19（日）オフ
5/20（月）ジョグ11km
5/21（火）ポイント練習@大蔵運動公園
1000×5
5/22（水）ジョグ9km
5/23（木）60minウォーキングwithストライダーに乗ってるぽんぽこ
5/24（金）軽めに5.6km
5/25（土）ラフィネ練習会で皇居20km 5’00”/kmペーサー
今週の走行距離56km
ちなみに先週は28km…
なぜこんなに増えたのか！？
何度かブログで書いていますが…
4月から9時出社になり、朝走るとしたら5時スタートで走らなくてはいけない…となると…遅くても4時には起きなくてはいけない。
とはいえ、寝る時間はぽんぽこ寝かしつけ業務があるため、自分で決められない。早かったり遅かったりで、朝の起床に今まで以上にプレッシャーを感じていました。そのせいか？まあ就業時間も長くなったからか疲れて起きれない日々…
モヤモヤした気持ちと体重は増えるばかりww
で、旦那と相談して、
夜走ることにしました！！
旦那がリモートになったので夜、家にいるのだ！
旦那とぽんぽこの夕飯作ってレッツゴー！
帰宅後プロテイン飲んでぽんぽこと風呂に入る。
これ、本当にいいです！！
夜ランにして良かった点
・夜なので身体が動く。良い動きで（当社比）走れる。
・痩せる！今週1kg痩せました。どんだけデブだったんだって話ww
・朝ランだと帰宅後、家事育児仕事の準備とバタバタですが夜だと帰宅後ものんびり。ストレッチもできる！！（朝は出来なった）
・早く起きなきゃ！というプレッシャーからの解放。故に寝かしつけた後、起きて本を読んだりする時間ができた
平日にソファーに座ってゆっくりできるなんて感動！！
デメリットはクロカン走れないことくらいです。
今の私の生活にはこれが合っているみたいです。
あ、ちなみに23日（木）も11kmくらい走ろうとしたんですが、ぽんぽこ迎えに行き、一緒に歩いてたら「紫陽花見に行きたい」と言うので自宅にカバンおいて、ぽんぽこはストライダーに乗って散歩にGO！近くの公園に10分15分くらいかと思ったら、まさかの公園ハシゴで60分…
疲れてランオフしました
合ってそうなので引き続き、続けてみます！！
以上現場のふわふわでした
ぽんぽこの大好きな紫陽花の季節がやってきました
最近、喋り方がいっちょまえになってきてます
お買い物マラソンスタート！
今回は食べ物中心に先日のベーグルランからベーグル愛が溢れ出したので購入。福島のお店です(^^)
夕飯、楽します！！
シアーシャツ可愛いの発見
時短で味噌汁作ります笑
