ふわふわです。
15日は久々に木下裕美子さんのクロカン部に参加。
かなり久々の1000のインターバル。
1本目は抑えて走ってたつもりでしたが、意外と抑えていなかったりと…自分のペース配分が分かりません
とりあえず現状が知れて良かったですw
次の日内転筋が筋肉痛だった…
18日はペーサー。
30kmの後半の15km、5’20”/km担当。
0.1秒が…
19日はチケットを頂いたので、セイコーゴールデングランプリ観に行ってきました！
2週連続新国立！
ぽんぽこも一緒だったので、入る前に明治公園で遊ばせてから田中希実が走る女子1500mに合わせて入りました。
立ち見の人もいたりして思っていたより人が多かったです。
ミニマリストのママランナーAkiさんにお会いしたかったが会えず！
入ったらちょうど男子100mの予選でサニブラウンがスタートするところでした。
ぽんぽこはどうかな？
と思ったのですが、結構楽しそうに観ていて田中希が先頭走ってる時は
黄色いお姉ちゃんドクターイエローみたいに速いね
と言ってました（黄色いウェア着ていた）
中でもハードルが気に入ったらしく、ぴょーんとしてた人たちすごかったね！
と言っておりました。
帰宅後も、楽しかったー！また行きたーい
と言ってました。良かった(^^)
そんなぽんぽこさんは5000mが始まる前に珍しく寝てしまいました
おかげでゆっくり5000m観れましたが、夜ぽんぽこさんは、元気いっぱいで飛び回り走り回り、なかなか寝なくて大変でした（シロメ）
それにしても100mの決勝が終わり、5000mが始まる時、まあ〜帰る人が多いこと
やはり陸上部の花形は100mなんですね。
わたしも自分が走ってなきゃ5000とか観てなかっただろうなw
先週の関カレも面白かったけど、今回は凄かった！！という感じです。
北口のスマイルも観れたし…
というか、400mハードルで1着だった
豊田兼選手！！！
めちゃめちゃイケメンじゃないですか？！！
身長190cm以上あって、速くて、イケメンで、
しかも慶応！！！大事なことなので太字
モテる要素しかない！！
しかも400mHと110mHの二刀流！
ふわふわは豊田選手を応援していきます
以上現場のふわふわでした
男子100m決勝
男子5000m
