ふわふわです。
つくばの後の週は仕事が忙しく&早出出勤でバタバタ過ごしておりました。
26日 つくばマラソン 3:13’22”
正直もう少し走れると思っていました。
4’20”〜25”くらいで走ろうと、走っていたのですが早々に失速。
4’30”くらいで良かったですね。
走りが戻ってきたので自分を過信していたのかもしれません。
けど、別海町の後はもう走れないかも。つくば走りたくない。と思っていたので過信できるくらいに戻って（実際戻っていないが）良かったのかもしれません。超ポジティブに言えばですけど苦笑。
気づきもたくさんあったので次に活かします。
自分の結果は全然ダメで凹んだけど、
当日はたくさん色んな人に会えたし、
目標達成した友人たちに立ち会えたし、
寒い中たくさん応援もしてもらえて、幸せでした！！ありがとうございました！！
30〜35kmは応援が本当ありがたくて、投げキッスしながら走っていたけどラップは上がっていた笑笑
27,28日 仕事早出のためオフ
29日 7kmジョグ
30日、12月1日 仕事早出のためオフ
12月2日 ラフィネの練習会1000×10 4’30”ペースのペーサー
この日は美女練（クレームは受け付けませんw）仲間のエリートランナーSちゃんが参加してて嬉しかった！！
練習の後は旦那とぽんぽこと合流して、ぽんぽこ美容院！！
ビビり&行きたがらないぽんぽこさんを何とか行かせるためにママランナー友達Mさんの三兄弟が行っているところを教えてもらい、
さらに彼らがカットしてる動画や写真も共有してもらい、ぽんぽこに見せて、
「ほら、チョキチョキ切ってるよ！カッコいいね。ぽんちゃんもやってみようよ！」
とつくばの前の週からジャブを打ち続け…
無事、カット！！！
ぽんぽこの前髪初めて見たわーー笑笑
可愛くなってなにより（親バカw）
ご褒美に新宿で電車を眺めました（笑）
さ、またぼちぼち頑張ります。
以上現場のふわふわでした