アラフィフだけどナイスバディになる

昨日から本格的に筋トレを始めた。

とある５０代のユーチューバーの女性が痩せて美しくなった姿を見て

私もこうなりたい！と思ってしまった。

残念ながら顔は変えられないが、体は変えられる。

筋トレの他にも、バランスの良い食事をとるべく

鯖缶、サラダチキン、枝豆、エリンギ、トマト、アボカド

を購入した。

これからは身体に悪いものは控えて、栄養のあるものを

腹八分目に食べていく。

ポッコリお腹を凹ませて、ヒップアップと綺麗なくびれを作るのだ。

相乗効果でお肌の調子も良くなるといいなぁ。