日曜から月曜にかけて、計らずプチ断食に突入。
食べ過ぎでお腹こわして、食べ物を受け付けなくなりました（苦笑）
確かに昔から腸が弱く、
お腹いっぱ～い♪
と喜んでると、たいていそのあとぐるぐるって感じで
「マンガみたいな奴だな」と笑われていたりしたのですが。
食べ物を全く受け付けなくなったのは初めて。
食い意地が張っている規則正しい食生活を心がけてる私は、
必ず3食ある程度同じ時間に食事を取らないと落ち着きません。
お腹すいてなくても、リズムを取るために食事を必ず取ります。
その私が、ランチ食べ過ぎで夕食を完全に抜いて果物ひとつも食べないなんて嘘みたい。
おまけに翌日も朝は具なし味噌汁、昼に野菜スープ半人前。
あとは、体が冷えて、午後にミルクティを飲んだだけ。
まさにプチ断食。
お腹は空かない。
とにかく胃腸が休息を求めてるというのが、どんな感じなのかよぉぉぉくわかりました。
夜はさすがにこれ以上食べないと復食も大変になるし、
お腹はそれほど空いてないけど何か食べたいなという欲求があって、
よくよく噛んで少なめの普通食を早めに食べて、ヨガなどして、しっかり時間経ってから就寝しました。
おかげで、会食でダイエット一時後退と覚悟していたのが、急速進展。
ま、こういうのはすぐに戻ってしまうだろうけど、
細くなったお腹を見て、
昔はこれよりまだ細かったのよねえ
と、ゴールの遠さを噛みしめるのでした。