冬瓜と豚の梅スープ


スープと冬瓜にしみた梅干の酸味がさわやか。

豚肉も入って、あっさりなのに食べ応えもある、夏にうれしいスープです♪

梅の味に誘われて、あっという間に食べてしまいますよ。


うるのブログ

6人前


豚肩ロース かたまり 200g

冬瓜 4分の1個

梅干 9個


水 8C

酒 2C

鰹節厚削り 40g

昆布 5cm×10cm


1.昆布は分量の水につけておく。

2.豚肉は小さめのひと口大に、冬瓜は大きめに切って面取りする。

3.冬瓜に塩をまぶし、10分ほど下茹でする。


4.水、酒、鰹節、昆布、梅干を鍋に入れ、強火にかける。

  ふつふつしてきたら豚肉を入れる。

5.沸騰したら、あくをきれいにとる。


6.冬瓜を入れ、落し蓋をして、ことことするくらいで30分ほど煮る。

  冬瓜と肉がやわらかくなったらOK。

7.そのまま1日寝かしてできあがり。


※ 必ず1日(20時間ほど)寝かしてください。私は前夜に作って翌日の夕食に食べます。 

  できあがりは、スープに味がしなくて全く美味しくないです。翌朝でもいまいち。

  1日寝かすと、梅干から塩分と酸味が移って、美味しいスープになります。


※ できれば、鍋が冷めた後、もう一度火にかけて煮立ったら火を消して冷ましてください。

   冷めるときに味がしみるため、より一層冬瓜に梅の味がしみて美味しくなります。

※ 梅干の味でかなり左右されると思います。お気に入りの梅で作ってください。


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