元は体型維持で始めたのですが、最近では健康のために通ってるヨガ及びストレッチやバレエ。
最近のお気に入りはストレッチポールです。
まさにエステの予約のごとく、クラスの時間を楽しみに待っています。
最近では、動作を覚えてきたので、ジムのストレッチスペースで自分でもやっています。
ヘッドスパや肩こりをほぐすマッサージの効果が、まさに自分で得られるほか、姿勢や筋肉の矯正にもなります。
マッサージでもエステでも、なんでも「人に自分の体のことをやってもらう」のが最高に気持ちいいと
思っていましたが、こればかりは、自分でやっても気持ちいい。
一日ＰＣの前で仕事をしてる私にはかかせないものになっています。
そんな私が今、狙ってるのはこちらです（笑）
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