こんにちは
光里です。
今日は日差しが暑い、
初夏の陽気ですね
実は今日は、
ピンチヒッターで、
ベリーダンスのハフラに出ます
以前お世話になったクラスで、
欠員がでてしまい急遽の参加ですが、
以前からのベリーダンス仲間と、
久々に会うのを楽しみに参加して参ります
今月は私の周りも、
体調を崩す人がすっごく多いですね
春の陽気の変調に、
地球エネルギーの上昇。
ここで身体をいかに整え、
地球の環境に慣らしていくのかが、
かなり問われているようです。
縮こまった身体の状態、
凝りの激しい身体の方は、
生活習慣や筋肉作りの見直しの時期ですよ☆
夏に向けて、柔軟な身体を作りましょうね
光里でした