＜２００９年１０月１５日＞
ここで言う呼吸とは、酸素代謝のことではない。
「間・間合い」のことを指している。
その意味での「呼吸」だ。
例えば「一呼吸おく・・」などの言葉があるが、
つまり、その「呼吸」だ。
呼吸は、重要だ。
あらゆる動作、あらゆるシーンで、重要となってくる。
身体に於いては「軸心」を意識し、その軸心動作を実践し、
精神に於いては「呼吸」を意識し、その深静呼吸で間を計る。
これらは慣れれば無意識に自然体で実行できるが、
それまでは意識して練習していくしかない。
何をするにも「呼吸」がついて廻る。
人と会うにも、会話するにも、職場でも、接客でも、交渉でも、スポーツでも、
あらゆる場面で「呼吸」が鍵を握っている。
だが、日常の中で「呼吸」を指導してくれる人は少ないはずだ。
どこかの有料教室で教えてくれるかも知れないが、
本当は例えば、学校とか職場で教えてあげるべきなのだ。
本当はそれほどに重要なことなのだ。
例えば、呼吸を体得していないリーダーの元では、職場の調和が成されない。
例えば、呼吸を体得していない店は、
無駄な忙しさで労力を浪費し、そして客を上手く捌けない。
「呼吸」を文面で説明するのは限界がある。
なにしろ「感覚」の次元だからだ。
だが、「呼吸」という概念を意識していくだけでも、随分と違うはずだ。
真剣に意識して励めば、きっと体得できる。
■南無華厳 狼山道院■
ここで言う呼吸とは、酸素代謝のことではない。
「間・間合い」のことを指している。
その意味での「呼吸」だ。
例えば「一呼吸おく・・」などの言葉があるが、
つまり、その「呼吸」だ。
呼吸は、重要だ。
あらゆる動作、あらゆるシーンで、重要となってくる。
身体に於いては「軸心」を意識し、その軸心動作を実践し、
精神に於いては「呼吸」を意識し、その深静呼吸で間を計る。
これらは慣れれば無意識に自然体で実行できるが、
それまでは意識して練習していくしかない。
何をするにも「呼吸」がついて廻る。
人と会うにも、会話するにも、職場でも、接客でも、交渉でも、スポーツでも、
あらゆる場面で「呼吸」が鍵を握っている。
だが、日常の中で「呼吸」を指導してくれる人は少ないはずだ。
どこかの有料教室で教えてくれるかも知れないが、
本当は例えば、学校とか職場で教えてあげるべきなのだ。
本当はそれほどに重要なことなのだ。
例えば、呼吸を体得していないリーダーの元では、職場の調和が成されない。
例えば、呼吸を体得していない店は、
無駄な忙しさで労力を浪費し、そして客を上手く捌けない。
「呼吸」を文面で説明するのは限界がある。
なにしろ「感覚」の次元だからだ。
だが、「呼吸」という概念を意識していくだけでも、随分と違うはずだ。
真剣に意識して励めば、きっと体得できる。
■南無華厳 狼山道院■