ふっふっふっふ・・・・
ついに、ついにこの時がぁ！ｗ
念願のｗダンベル！
シャフト×1、ストッパー×２
プレート１，０ｋｇ×８
計１０ｋｇ
３０００円だったー
イオン新潟南店
ＳＰＯＲＴＳＡＵＴＨＯＲＩＴＹ
にて購入
ついでに学割会員にｗ
これで二の腕が太くできるぜ！ｗｗ
そこだけほそめでさ・・・・ｗ
誕生日が9月26日なんだけど
そんときはバーベルでも
買ってもらおうかなｗ
げんなまもらって
それで即購入みたいなｗ
余ったお金でＤＥＡＴＨＮＯＴＥの
１０～１２巻買おうかなｗ
いまダンベル買って
ちょっと財布が寒いねんｗ
なんやかんやでダンベル
とりあえず６ｋｇを両手1日15回を３セットかな？
そのうち重量も回数も増やしていくかなー
腹筋は毎日５０回以上しており
これを継続
がんばるよｗ