今日から・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　今晩茶＾＾

　本日より、運動量を増やす事に・・・

　ランニングマシーン３０分追加しました＾＾；

　プラス・・・プールに１時間

　行く前に脂肪燃焼ようにヘルシア緑茶＋VAAMを

　終わって、体重計に乗るとΣ(･ω･;|||

　１Kg減・・・・((＞д＜))

　やった～ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

　この調子で・・・

　明日も、逝くぞぉ～(￣▽+￣*)

　目指せ！ソチオリンピック・・・・嘘です！

　目指せ！７０Kg台(笑)

　では、(o・・o)/~