1時間３０分・・水中運動

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今晩茶＾＾

　昼間、ちょいと書き込みましたが

　プールデビューして来ました。

　会社の方々と、１時間３０分ほど

　プールの中を歩き回ったり・・・

　泳いだりして来ました。

　日頃の運動不足がたたっているのか

　少し泳いだだけで・・・・胸の筋肉？が

　悲鳴をあげているようでした＞＜

　これから、通うつもりでいるので・・・・

　随時、体重を報告したいと思います。

　では、(o・・o)/~