昔
管理職だった頃
人間関係で
うつ病とパニック障害になりました
長い年月かけて
うつ病は克服出来ましたが
パニック障害は
少なからず今もあります
過剰なストレスで
寝込むほどではありませんが
動悸や不安感が出るときがあります
家を出たのも
モラハラ夫との喧嘩で
怒鳴られることへの恐怖感もありました
今は職場での人間関係で
パニック障害の症状が
で始めましたが
引っ越しの理由で
離れられる！辞める理由が出来た！
一生会わなくて良いんだ！
という気持ちになり
開き直りか
今日
症状が出なかったんです
自分の中で
嬉しかったもありますが
昔々の
発症する前の
自分を少し取り戻したようで
嬉しかったですね
思うにパニック障害の症状緩和は
環境の変化による意識付けの変化で
緩和するもあるんじゃないのかと
思いました
