好きな肉を選んで

こんにちは～

暑い！
海行きたい！


先月友人の結婚式にいったんだけど
その時の引出物のひとつが
どんぶりと選べる肉丼
でした


まだ選んでなくて～
種類が多すぎて迷う

牛丼
親子丼
豚丼
どて飯丼
ハヤシ丼
焼鶏丼
カレー丼
チャーシュー丼
角煮丼
牛すき丼
チキン南蛮丼
ホルモン丼

うぇ～
コレ抜粋ね！

選べない


でもきっと旦那さんは牛！！！！
っていうだろうな


１２月までだから
まだ日にちあるけど
こういうのって早く出さないと
忘れる・・・


ので、決めないと


なんかいろいろ地方のがあるから
どこのが美味しいのか
わかりませーん！！

大人の×××

おはようございます

最近運動不足です

勤めていた頃はなるべく階段を使うようにして歩いていたので
身体が軽かったんですが...


外に出る回数が減り
3階くらいで足がだるくなって
上がらなくなる


っていう危機を向かえています

ひぇぇぇぇ～



なので、すこしでも動けば違うだろう、と

大人のラジオ体操します
これNETで動画をみて
やってみたら意外にきつくて

でもお手軽！！
なのでおすすめです～

とうとうDVD買っちゃったので
頑張って毎朝やります！








今現在の体重・・・

あぁ。(´д｀lll)



がんばります。。

豆腐でステーキ

今日の夕飯は「豆腐ステーキ～ベーコンソース仕立て」

（お酢でさっぱり食欲もりもり！！豆腐ステーキ！！）





でもちょっと蒸発させすぎちゃって
汁気足りなくてソースじゃない
っていうね。


勘弁してくださーい(;´Д`)ノ



明日は夕方から家族で遊園地へ行く予定です( ´艸｀)