Q9.お酒は太る？

A9.お酒だけなら心配なし。「おつまみ」が問題です。

だってさ。

【やせる法則】

・おつまみはたんぱく質や野菜を選ぶ

・最悪なのは、炭水化物+脂肪の組み合わせ

・「締め」のごはんやスイーツもやめる

酒のながら、炭水化物とったらいかんってことか・・・。

ラーメンとか、おちゃづけとか？？

えっと、これは、先に追加情報をかきます。

【太るおつまみ】

・からあげ、フライ、コロッケ、一口カツ、ヤキソバ、ちゃーはん

【太らないおつまみ】

・サラダ、野菜の煮物、もつ煮、ヤキトリ、焼き魚、刺身、豆腐

らしい。