大阪マラソンに向けて⑨

９月の走行距離は１６８ｋｍ

自分では、納得の出来る練習が出来たように思う

しかしやはり、ランニングを７～１０ｋｍ付近で左足の膝下の左側に

痛みを感じ走れなくなることも・・・

現在の体重は、前月と変わらず６３ｋｇ前後

生まれて初めて整骨院に行き、はり治療を施してもらった

施してもらったあと、試しにランニングをすると

何と痛みが無く快適に

でも不安一杯なので

MｉｚｕｎｏバイオギアタイツかワコールCW-Xの購入を検討中

本日、ナンバーカード引換証が届きました

大阪マラソン２０１１まで２７日