先ずは熱した鍋にサラダ油をひく。

サラダ油が熱くなったら挽き肉を炒める




挽き肉が炒まったら玉葱




人参



の順に炒める。

此処までは大牙君は強火で炒めてます。

炒めた材料に火が通ったら大豆の水煮を入れてさらに炒めて下さい。




大豆がある程度炒まったらトマトの缶詰を入れます。




トマトの缶詰は無けれ入れなくて良いですよ。

夕飯作り2へ続く。



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