腰回しで

サイズダウンきた

ウエスト-2センチ

ながらエクササイズで 

やりはじめてからゎ 

1ヶ月だけど 

ベルト巻いて 

呼吸も合わせてやったのゎまだ3日目

7月までに 

ぁと5センチゎおとしたぃ