下半身

出産してから 

下半身がまぢで 

デカイ

ベルトは授乳や家事で 

ズレてまともに 

つけてなかったから 

骨盤が開きっぱカモ

今日ゎ 

ルカの病院だったので 

待ち時間に 

マルチケースを膝に挟んで 

内腿の引き締め

ベビーカーおしながら 

爪先歩き

立ってるときにゎ 

片足引き上げ

最近、ぐずり魔の 

ルカちんなので 

家事と育児で 

時間があっちゅーま

ながら美容がんばらなくっちゃ