本日は外出音符

姉ちゃん家族に
お供させて頂きましたアップアップ

12時30分に出発車DASH!

お昼は久々の
びっくりドンキー音符

チーズハンバーグ150gの
プレートグッド!

んで新作の
苺と小豆のパフェあせる


プレートで腹いっぱい…


ちょいと食べて
残りのパフェは
姪と姉ちゃん&パパさん

頼んだんはあたしなのに…
あざぁすあせるあせる



そして
トイザらスアップアップアップ

『白銀の虎』のパズルを購入しましたアップアップ音符音符


1518ピース…
微妙(笑)


『黄金の虎』も
欲しかったけど
お金が…無い!!!!


来月にまわしますあせる(笑)


『黄金の虎』と『白銀の虎』合わせると一つの絵になるんだわ音符


マジで2つ欲しかった…



とりあえず
これから帰宅車DASH!


帰ったら
早速やるぞ!!!!

体重→69.2kg

昨日はガン呑みあせる

つまみをあまり食べずに
飲みに徹したんで…

朝はかなり腹減ったあせるあせる

!!

食生活は変えず


グレープフルーツ
豆乳


お昼が楽しみです音符音符

3日目!!

摂食を治す為の
特別メニュー

朝は
グレープフルーツ
温かい豆乳

昼は
お弁当→野菜は欠かさず

夜は
ふすまパン
栄養ドリンク


腹は減るけど
治したい一心で
頑張ります音符



今日は夜、飲み会の為
昼はパン&栄養ドリンク
夜は飲みにシフト

そして明日からは
またいつも通り


ゆっくり行こうぜアップアップ