測定できーず

こんばんはー

ウルフです。

今朝は体重測定出来ませんでした。

いつもと違う時間に起きて、バタバタしてたら忘れてた笑笑

思い出したのは、ご飯食べてから(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

食べてからは乗る勇気なし。

だって絶対増えてるでしょ笑笑

そしたらまたがっくしする。

こちら、我が家の手作りおやつ。

ほぼ毎朝焼いてます。

材料は、

きな粉…大さじ5

小麦粉…大さじ5

きび砂糖…大さじ3

ごま油…大さじ3

卵…1個

スコーンのような、

クッキーのような。

かなり雑なつくりだけど、

これが香ばしくてなかなか美味しい。

しかも腹持ちがいいので、

コーヒータイムと

夕飯にこれ食べてます。

材料を全部グルグル混ぜて、

雑にこねるのがポイント。

180度のオーブンで15分焼いて

冷ましたらオーケー

お試しあれー

市販のお菓子よりも咀嚼回数が必要で、

満足感すごいですよ。