食べて痩せる

最近youtubeで食べて痩せる動画にハマっています

ヘルシーに美味しいご飯を作って食べている動画に癒されつつ、参考にさせてもらってます！

ダイエット色々やってみたけど、結局続けることが大切だから続かない方法を試すのはダメだなと思いました

誰かとご飯を食べるときは我慢せず、1人の時に調整するのがいいかなーと思いつつ

ダイエットも大切だけど、健康を保つのが一番大切だから…

頑張ろうと思います