ﾊﾟﾆｯｸ障害

〈パニック障害〉　パニック発作とは


パニック発作は場所や状況にかかわらず、突然起こるのが特徴です。リラックスしているときや睡眠中でも起こります。こうした突然の発作を何度も経験するうちに、発作の起こった場所や状況に身をおくと、緊張が高まり、自ら発作が起こりやすい状況を作ってしまい、また発作を引き起こしてしまうといった繰り返しになります。

最近は、少しあわてた場合にも、「パニクる」などという言葉が使われますが、パニック発作のパニックは、そんな生やさしいものではありません。当人は激しい不安と恐怖で、生命の危機さえ感じます。

パニック発作の定義

以下の症状のうち４つ以上が同時に起こり、急激に高まり、急速におさまっていくものを言います。あまりに激しい症状のため、「死んでしまうのではないか」などの恐怖感も伴います。

1.動悸・心拍数の増加
2.発汗
3.からだの震え
4.息切れ感または息苦しさ
5.窒息しそうな感覚
6.胸痛または胸部不快感
7.吐き気または腹部の不快感
8.めまい、ふらつく感じ、気が遠くなる感じ
9.現実感がない、離人症状（自分が自分でない感じ）
10.気が変になるのではないかと感じる
11.死ぬことに対する恐怖
12.皮膚感覚のマヒ、うずく感じ
13.皮膚が冷たい、または熱いという感じ

［注意］ パニック発作と定義するのは、検査でからだに異常がないと確認されたうえでのことです。

動悸などを起こす他の病気

激しい動悸や息切れ、めまいといった症状は、心臓の病気や甲状腺の病気などでも起こります。

低血糖、更年期障害、狭心症、甲状腺機能亢進症、不整脈、メニエール病など

上記の病気の多くは、血液検査や心電図検査など基本的な検査で診断できます。

　※ こんな場所で、こんな時に

パニック発作は、緊張したり、不安を感じやすいところでは起こりやすくなります。
◦乗り物の中 電車やバス、飛行機、渋滞中の車など
◦人混みの中　デパートやスーパー、雑踏など
◦公の場　病院の待ち時間、美容院など
◦狭い空間　トンネルやエレベーターなど
◦一人の時　誰にも助けが求められないとき

　　　　　*****某ｻｲﾄ参照*****

これに関しては　11.死ぬことに対する恐怖　以外すべてｱﾀｼには当てはまります・・・・