記録

03/30

　通院日（診察）だった



　　　
　　　
　　　
　　　
　　　
　　　
　　　
　　　
　　　


ﾋﾍﾞﾙﾅは　手とかの振るえ予防にも仕様されるらしく　朝　夕　寝る前に出されてる

ってか　同じ薬なのに分けてﾌﾟﾘﾝﾄｱｳﾄせんでも・・・ｗ

夕方の　抗欝剤を1つ減らしてもらった

代わりにｶﾌﾝｱﾚﾙｷﾞｰの薬貰ってきたｗ


朝　ｴﾝｼｭｱ缶

昼　ﾓｽﾅｹｯﾄ　野菜ｼﾞｭｰｽ

夜　ｴﾝｼｭｱ缶


ここ最近ずっと　ちょっとした事でﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ思考になりドーンッといきなり欝に入り込む

ちょっとした事で不安に煽られ凹む・・・・　orz

季節的なもんなんだろうか？

でもｱﾀｼの場合　この時期から夏が終わるまで　堕ちるﾊﾟﾀｰﾝなんだよな・・・

思ったらすうぐ行動にでちまうもんだから　これからの時期　気をつけないとだな・・・・