こんにちは。

 

\\食の力を使いこなし
自らの夢を叶える子どもたちを育成する//


食べるトレーニングキッズアカデミー協会
通称『食べトレ』インストラクター

&

アドラー心理学勇気づけ講師


かとうしょうこです!

 

久しぶりに!?

早朝から市場へ行ってきました♡

 

市場って朝早いから空気がピンっとしてて

(意味わからない方、表現力が乏しくてすみません)

気持ちいいんです!!

 

 

そして

お兄さんたちの威勢のいい声がしたり

生産者さんと顔を合わせることができたり

たくさん刺激をもらえます♪

 

特に市場の好きなところは

 

『旬』

のものがすぐわかる!!

 

スーパーって比較的いつも

同じ野菜

同じ魚

同じ商品

 

だけど市場は

あ、この野菜最近たくさん売ってる!

この魚が今旬なのね♪

 

こんな感じで明らかに売ってる面積が変わる!!

 

 

行ってて楽しいです♪

だって、

旬のものは美味しいから♡

 

結局食いしん坊なだけですが(笑)

 

しかも、買い物に夢中で写真撮り忘れた…

 

 

朝早かったので下の子は夢の中

朝ごはんだけ用意してお姉ちゃんにパス(笑)

 

家に帰ったら

お姉ちゃんが下二人に絵本の読み聞かせしてくれてました!!

 

おお!!

神降臨ラブキラキラ

 

なんて思っていたら

「ママ、お昼作っていい??」

 

学校の図書館で借りてきた本を参考にして

何か自分だけで作りたいと!!!!

 

わーい乙女のトキメキ

母、キッチンから退散ハート

 

 

おかげで私は庭の草抜き

久々の晴れ!!

乙女のトキメキ梅雨明け乙女のトキメキ

大量の洗濯物を干し

家の片付けと掃除

 

しっかりできたーラブラブラブ

 

終わった頃にご飯が出てくるって最高です❤️

 

しかもなかなか本格的!!

美味しくいただきました照れ

 

 

最後までお読みくださりありがとうございます♪

 

 

体験会も開催しています!

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かとうしょうこです!

 

今日は先日開催したごきげんママセミナーの

特別版食べトレ無料体験会を開催しました!

 

ごきげんママセミナーに引き続き

体験会もご参加いただきました!

 

オンラインだったので、

時々登場するみなさんの可愛いお子さんたちに癒やされました♡

 

 

講座の中で多かったのは

 

久しぶりに子どもの5つのチカラをチェックしたら

前とは全然違う結果になってる!!

 

 

これも発見ですよね!

成長して周りの環境が変わったり

入学や入園で今までの生活がガラリと変わったり

 

コロナの自粛なんかもきっとそう

多かれ少なかれ

 

そういう周りの変化に、影響をうけてるんです

 

 

食べトレを実践されている方は

普段からお子さんの様子も観察してます!

 

 

だからこそ、

5つのチカラチェックで改めて結果を見るのも

面白いですね❤️

 

 

食べトレでは簡単な質問に答えるだけで

お子さんのどこが弱っているかがわかる

 

5つのチカラチェックがあります!

 

弱っているところに合わせて

食べるものを変えていくと・・・

 

いつの間にか弱いところが減ってくる

 

お母さんもお子さんがどんどん変わっていく様子を

身近でみることができますよ!

 

そんな食べトレ体験会ですが、

 

今回はごきげんママセミナー特別ver.ということで

内容を少し変えて行わせてもらいました✨

 

 

ごきげんになるためには

食を整えることはもちろん

自分を大切にすることも大切♥

 

 

お母さんが笑っていれば

家族も明るくなりますよね✨

ごきげんの波紋をどんどん広げていきたいと思います😊

 

 

ご参加いただいた皆様

ありがとうございました❤️

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

体験会開催しています!

☆食べトレ無料体験会のご案内

オンライン!!!

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8月3日(月) 10:00~11:30

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最近、餃子ネタが多くて

無性に餃子が食べたくなった私

 

でも

 

うちの子たちの餃子愛が半端なくて

 

50個なんて軽く食べちゃう!!

 

仕事帰りに餃子を50個も作る元気はなく(笑)

冷凍食品買っちゃったチュー

 

 

食ベトレやってるから

 

お惣菜買わない

冷凍食品買わない

オーガニックしか買わない

 

 

なんて思われがちですが

こんな日だってあります!!

 

だって、餃子が無性に食べたかったから!!

 

作るの面倒だったから!!

 

 

そんなわけで

お迎え前にスーパーにダッシュ!!

 

50個入りの冷凍餃子を購入ラブ

 

早速夕飯に音譜

 

 

案の定

 

30個近く焼いた一回目は一瞬で消え

残り20個近くも完食し笑い泣き

 

子どもたちはごきげん!!

 

「餃子美味しい~ラブ

 

 

そして一番多かった感想が

 

 

「中身が少ない!」

 

 

確かに…笑

 

これでひとつ学んだね笑い泣き

 

その学びを生かして

今度はお家で作ろうか!

 

と、次回はみんなで餃子作りになりました爆  笑

 

 

いつ食べてもやっぱり美味しいドキドキ

 

 

食べトレでは食べてはいけないものはありません!!

 

 

だって、そんなこと言ってたら

食べることがつまらなくなる!

(もちろん、食べないほうがいいものはあるけどね)

 

「食べること」=「生きること」

 

より楽しんだほうが絶対いい!!

 

毎日3回も食べてる食事だから

○○はダメ

もっと食べなさい!

 

なんて不便な考えは

捨てちゃいましたハート

 

そのヒントが知りたい方は

無料の体験会も行ってます♪

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

体験会開催しています!

☆食べトレ無料体験会のご案内

先日のごきげんセミナーのシェアも含めた

特別Ver.無料体験会を開催します

7月20日(月) 10:00~11:30

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※開催2日前まで受け付けています♪
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先月6/27に開催したセミナー

 

\ごきげんママを手に入れる/

 ココロとカラダを整える

 『食』の選び方セミナー

 

 本日はセミナー開催から2週間たったところで 

皆さんのご感想や体験談をお聞きする

 

 『シェア会』

を開催いたしましたおねがい

(私の顔が白いケド…笑)

 

みなさん、早速セミナーでのことを実践されたり

お子さんの様子をしっかり観察されたり

 

即実践!!その行動力!!

 

いい話聞けて良かったな~ではなく

しっかり自分のモノにしようとされている

みなさんの行動力が素晴らしかったですハート

 

行動した分だけ

変化感じることができますよね♪

 

 

そして、

カラダの声に耳を傾けることも

意識してくださっていて嬉しかったですラブ

 

 

質問の中には

お味噌汁以外でのお味噌の取入れ方

 

たくさんのお味噌アレンジに

私もメモが止まりませんでした照れ

 

でもでも!!

イチバンはやっぱりこれ!!

 

みなさんの楽しそうな笑顔キラキラ

『ごきげん』の秘訣を手に入れたみなさん!

きっともう大丈夫キラキラ

 

私もたくさん『ごきげん』パワーを分けてもらいましたハート

 

ご参加いただいた皆様

ありがとうございました乙女のトキメキ

 

そして

ルンルン今回限定企画ルンルン

セミナーに出てない方もご参加いただけます!!

 

ごきげん企画!!

Wプレゼント付き!! 

『ごきげんワクワクラリー企画』 

 

①~④のブログを回ってキーワードを集めてね♪

キーワード4つを順に並べると

ある文字が浮かび上がります!

○○○○

完成した4文字の合言葉で

Wプレゼントキラキラ

 

まじかるクラウン 食べトレ体験会無料ご招待!乙女のトキメキ

まじかるクラウン夏バテ撃退ドリンクレシピ 乙女のトキメキ

 

 

 

わたしは②番担当 爆  笑

私のキーワードは 【ヤ】 

 

次のキーワードは

③のゆうきかのんさんのブログはこちら!

 

 

 

合言葉が見つかっていない方は

①かんのともこさんのブログはこちら!

 

 

 

今回のセミナーに参加されていない方もご参加いただけますウインク

是非、ブログ①から順番に回って合言葉を完成させてくださいねハート

 

プレゼントの『ごきげん』セミナー特別版キラキラ

無料体験会の日程はこちらになります♪

※お申込みの締切は各開催日の2日前までになっています。

 

お会いできるのを楽しみにしておりますラブラブ

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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最近、ドラマの再放送をしたり

ちょっと前に見逃したドラマを

再放送してたりします

 

その中で気になっていた

 

『素敵な選taxi』 

 

竹野内豊さんのタクシーに乗ると

過去に戻れて

違う選択をできるというお話

 

人生は選択の連続でできている

 

竹野内豊さん、かっこいーラブ

なんて思いながら

 

 

見逃してしまってたので、

再放送を見始めました。

 

 

みなさん、

過去に戻ってやり直したいことはありますか?

 

 

 

ふと、一人でお酒を飲みながら考えました

 

 

世間から見たら

離婚してるし

子どもも3人いる

 

 

私は世間から見ると大変そうな人滝汗

 

 

「大変じゃない?」

って、よく言われます(笑)

 

 

あれ、私って大変なのかな??

言われるたびに思うのですが

 

 

大変というより

たま~に不便だなと思うことはあります

 

・休日の仕事は子どもの預け先がない

・自分が体調崩したときに大人が私だけ

・夜のお出かけができない

 

とか

 

主に、親が二人いれば解決するかも!?

みたいなことではありますが

 

私の過去で考えると・・・・

 

どれも夫婦二人いても解決しなかったガーン

 

だから

あまり気にならない(笑)

 

離婚前も

・休日も元オットは仕事

・39℃で4日間苦しんだ時も元オットは仕事

(この時、3歳&生後2か月の子がいた…)

・何か月も前からお願いしていても仕事終わらないと帰ってこない

(飲み会:夫のは仕事、私のはただの遊びと言われた…)

 

 

離婚って聞くと

後悔してそうな状況ですが

 

私は

 

まーーーーーーーったく

 

後悔してません!!!

 

 

だって

ずーーーーっとワンオペ

土日も仕事でいない

月に2回お休みあればいい方

 

別居を始めて

夫のことをやらなくなった分

ラクになったから

 

あ、あれ??

となりました(笑)

 

どんだけワンオペだったんだーーー!!!

 

叫びたくなりますね

 

とはいえ、あの頃は必死だったのかな

 

 

ココロのことを学んだ今

あの時の私は頑張りすぎてたんだなと気づきました

 

私1人で全部やらなきゃいけない!

まわりに迷惑かけちゃいけない!

 

だから、だれにも頼れない現実を作っていた

 

いわば

自作自演の悲劇のヒロイン滝汗

 

いやぁぁぁぁぁぁぁぁ!!!

自分で言って叫びたくなる(笑)

 

そんな自分としっかり向き合って

今の私が心掛けているのは

 

何が自分に心地よいのか

 

自分をとにかく大切にしているラブラブ

 

だから

今とーーーっても平和なんです✨

今が一番幸せだから♡

 

強がりとかではなく

結婚してた時にどうして気づかなかったのかな?

(気づかないフリしてたのかも♡)

とは思いますが

 

離婚前に戻りたいとは思いません!

 

やっぱり

私の中で感じていた違和感や

こうならなければ気づけなかったことが

 

本当にたくさんあったから

気づくための出来事だったんですね!

 

今はこれで良かったと思ってます

 

結局は

 

これもすべて

私が引き起こしたことだから♡

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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