こんにちは。
本日もご訪問ありがとうございます。
＼＼食の力を使いこなし
自らの夢を叶える子どもたちを育成する／／
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
通称『食べトレ』インストラクター
&
アドラー心理学勇気づけ講師♡
かとうしょうこです！
コロナも終息し始めて
少しずつ外出自粛が緩んできましたね。
とはいえ、すぐに今まで通りの生活には戻れない
以前よりも家で過ごす時間は増えたままですよね。
家で過ごすときに心掛けているのは
ゆったりする時間を作ること！！
お母さんだってホッとしたいですよね！
1日の疲れをとるのはゆっくり入るお風呂♪
いい香りに包まれたら
それだけで気分も上がります♡
そんなわけで、
材料２つだけ！！
超簡単なバスボム作り！
我が家では子どもたちと一緒に
よく家で作っています
3歳の息子だって作れちゃいます♪
材料
・重曹
・クエン酸
だけ！！！
いい香りをプラスしたい
色をつけたい
という場合には
アロマオイルや食紅を使います。
この辺はお好みで♪
用意するもの
・混ぜる容器
・霧吹き（スプレー）
作り方も超簡単！
①重曹：クエン酸＝２：１で混ぜる
我が家は重曹300ｇにクエン酸150ｇで作ってます。
②混ぜながら霧吹きをかけて少しずつしっとりさせる
③ぎゅっと握ってまとまるくらいにしっとりしたら、
ぎゅぎゅーーーーっと丸める。もしくは型に入れる。
※私は100均のシリコン型を使用してます♪
④あとは、固まるのを待つだけ。
大きさにもよるけど2～3時間くらい。
もし色を付けたい！
香りをつけたい！
という場合は、①を終えた後にアロマや食紅を混ぜてください。
食紅は少ないかな？くらいでOKです！
薄いと思ったら後からたしちゃってもOK！
※ただし、アロマオイルは3歳以下のお子様がいらっしゃる場合は
あまりおススメしておりません。
私はドテラ社のアロマを使っているので子どももOKなのですが
その他のオイルは小さいお子様には刺激が強い可能性があります。
その場合はハーブや食紅等の色でお楽しみください。
あとおススメなのは、
女子は大好きな花！！
娘さんと作る場合は用意してあげると喜んでくれるかも。
ただ、生花は傷みやすいし
細かい花もお風呂掃除が大変・・・
そんな時は100均で売っている
造花の花びらをハサミでチョキン！
するとバラの花びらもできちゃいますよ♪
こんな風に、
たくさんアレンジして
世界でたった一つの入浴剤を作って
ハッピーバスタイムを過ごしてみてください♪
最後までお読みいただきありがとうございました。
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一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
（＝食べトレ）
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