母の介護と在宅仕事を両立したい50代のリアル挑戦録 -3ページ目

母の介護と在宅仕事を両立したい50代のリアル挑戦録 -3ページ目

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21Dec
- 風呂どころじゃない…母の不機嫌
  介護ストレスでイライラしたり、つい怒ってしまって落ち込む毎日　でも、外を歩く時間をつくったり、ブログを書き続けたりして、少しずつ気持ちを整える練習中　母への接し方にもっと余裕が持てて、在宅の仕事時間もちゃんと確保できる未来を目指して、50代しんごが奮闘しています今日は母のお風呂の日でしたが、お風呂に入れることはできませんでした朝から調子が悪いのか機嫌が悪く、午前中から叫びがち。それに気温の低さも相まって、風呂に入らないと駄々をこねるこねる無理に入れるとさらに機嫌が悪くなるので、今日は風呂は諦めました機嫌が悪い時、八つ当たりぎみな時はどうしたらいいんでしょう
20Dec
- 介護で一番つらい瞬間
  介護ストレスでイライラしたり、つい怒ってしまって落ち込む毎日　でも、外を歩く時間をつくったり、ブログを書き続けたりして、少しずつ気持ちを整える練習中　母への接し方にもっと余裕が持てて、在宅の仕事時間もちゃんと確保できる未来を目指して、50代しんごが奮闘しています今日は母の心療内科受診の日でした昨日の日記にも書きましたが、年一回の血液検査を今日受診した病院の心療内科で行うことはできないとのこと専門の科（消化器内科）で診てもらった方がいいとのことでした。こちらとしては、とりあえず血液検査をして、数値に変化があれば消化器内科を受診する！ということにしたかったんですが、ダメでした「うちは心療内科なのでできない」ということみたいなのですが、血液検査をしてもらうだけなんだけどな～血液検査をしつこくお願いすることもできず、おとなしく引き下がることにしました消化器内科のある病院は大きな病院で、受診を終えるのにほぼ午前中かかってしまいます母は待ち時間が長くなると落ち着きがなくなってきて、物をたたいたり叫んだりしてくるので、私も周りに気にし、気疲れしてしまうんですこの状況を第三者の立場で経験したことはありましたが、まさか自分が当事者になるとは・・・母の介護で、他者とかかわることが無ければ自分の問題として解決することもできるのですが、他人に迷惑をかけてしまう後ろめたさを解決するのは難しいですもっと割り切って（迷惑かけても気にしない）もいいかな？とも考えますが、そう簡単にはいきませんね～
19Dec
- B型肝炎でも薬を諦めた理由
  介護ストレスでイライラしたり、つい怒ってしまって落ち込む毎日　でも、外を歩く時間をつくったり、ブログを書き続けたりして、少しずつ気持ちを整える練習中　母への接し方にもっと余裕が持てて、在宅の仕事時間もちゃんと確保できる未来を目指して、50代しんごが奮闘しています母はB型肝炎のキャリアでもありますが、B型肝炎の発症を抑えこむ薬を飲んではいませんこの薬を飲むことが本当に嫌で、無理に飲ませてしまうと発狂するほど嫌がるので薬の服用は諦めていますそのかわりに年一回の血液検査で数値に変化がないかをチェックしています一度発症してしまうと劇症肝炎となり命の危険もあるそうですが、母ももう80歳。その時はその時だと思い、本人の好きなようにさせています明日は心療内科を受診しますが、年一回の血液検査を心療内科の先生にしてもらえないか相談するつもりです一応、B型肝炎で受診している消化器内科の先生からの紹介状を預かっているので、それを渡して相談してみます。消化器内科は心療内科とは別の病院で、消化器内科だと三～四時間の待ち時間が一時間ほどへと短縮できるので母の負担を少しでも減らせたらいいなと期待しています
- 風邪の治りかけあるある？私の症状がこれ
  介護ストレスでイライラしたり、つい怒ってしまって落ち込む毎日　でも、外を歩く時間をつくったり、ブログを書き続けたりして、少しずつ気持ちを整える練習中　母への接し方にもっと余裕が持てて、在宅の仕事時間もちゃんと確保できる未来を目指して、50代しんごが奮闘しています昨日風邪をひき、病み上がりではありましたが今日は夜のウォーキングを再開しました歩き始めは節々に痛みがありましたが、体が温まってくるとそれもなくなり二時間ほど歩くことができました私の場合、風邪の治りかけって関節などの節々が痛くなり喉にも痛みが出る感じで、それが徐々に軽くなっていくんですよね皆さんは風邪の治りかけってどんな感じなんですか
17Dec
- 風邪でも休めない介護の現実
  介護ストレスでイライラしたり、つい怒ってしまって落ち込む毎日　でも、外を歩く時間をつくったり、ブログを書き続けたりして、少しずつ気持ちを整える練習中　母への接し方にもっと余裕が持てて、在宅の仕事時間もちゃんと確保できる未来を目指して、50代しんごが奮闘しています今日は風邪をひいてしまった。私、風邪をひくと鼻水が止まらないんです。ですが、風邪をひいたからといって休むことはできません。母の介護と食事の準備などをしながら合間合間で横になっていました。母は私の状態など気にすることなくいろんな注文をしてきます。こういう時に健康の大切さを実感しますね。今日はウォーキングもお休みします。
16Dec
- 人生うまくいかない…でも諦めない理由
  介護ストレスでイライラしたり、つい怒ってしまって落ち込む毎日　でも、外を歩く時間をつくったり、ブログを書き続けたりして、少しずつ気持ちを整える練習中　母への接し方にもっと余裕が持てて、在宅の仕事時間もちゃんと確保できる未来を目指して、50代しんごが奮闘しています今日は母のこれからの介護方針、訪問介護と訪問リハビリの日程を決めるミーティングを行いました要介護４から要介護５となりましたが、リハビリが週に２回、訪問介護が隔週へと少し訪問回数を減らしました母が肩の骨折をしなければ、リハビリは週１回の予定だったんですけどね人生うまくいきませんが私がマイナス思考になってしまっては母の介護を続けていくことはできません。きっと明日は良いことあるぞ！と、気を取り直して頑張っていきます
15Dec
- 息子だと痛い、他人だと平気な母
  介護ストレスでイライラしたり、つい怒ってしまって落ち込む毎日　でも、外を歩く時間をつくったり、ブログを書き続けたりして、少しずつ気持ちを整える練習中　母への接し方にもっと余裕が持てて、在宅の仕事時間もちゃんと確保できる未来を目指して、50代しんごが奮闘しています今日は母のリハビリの日でした主に肩と肘のリハビリでしたが、私が行う場合とは違い、素直にリハビリしてくれます私が母に簡単なリハビリをする時は「痛い痛い」と言って、なかなかリハビリが進みません甘えてるのかな～ですが、リハビリヘルパーさんが掛け声をかけながらリハビリしている姿を見ると、私ももっと頑張らなければと思い直します早く母の肩の骨折が治るように、寝たきりにならないように、よしんば以前の母に戻るように母の介護を頑張っていきます
14Dec
- オムツを履かせても安心できない理由
  介護ストレスでイライラしたり、つい怒ってしまって落ち込む毎日　でも、外を歩く時間をつくったり、ブログを書き続けたりして、少しずつ気持ちを整える練習中　母への接し方にもっと余裕が持てて、在宅の仕事時間もちゃんと確保できる未来を目指して、50代しんごが奮闘しています今日は母を尿モレさせてしまいました・・・お風呂に入った後だったのに幸い、介護ベットに新聞紙を敷いていたのでシーツが少し濡れるだけで済みましたが、オムツはキチンと履かせてあげないといけませんね母はガリガリに痩せていてパンパースSサイズでも小さめでどうしても股のところに隙間ができてしまいますなので、パンパースをできるだけ上まであげて左右均等に真ん中に位置するように気をつけていますそれでもモレてしまうことがあるんですよね～これが便じゃなくて良かったと前向きに考えることにします
13Dec
- 月1注射で骨が強くなるって本当？
  介護ストレスでイライラしたり、つい怒ってしまって落ち込む毎日　でも、外を歩く時間をつくったり、ブログを書き続けたりして、少しずつ気持ちを整える練習中　母への接し方にもっと余裕が持てて、在宅の仕事時間もちゃんと確保できる未来を目指して、50代しんごが奮闘しています今日は月に一回の整形外科受診日でした今月こそはサポーターを外せるかも！？と期待していましたが・・・念の為、あと一ヶ月サポーターを付け続けるように言われてしまいました左肩を骨折していて、新しい骨も付いてきているようですが、強度的にはまだ完璧ではないようでした。サポーターを外すことができれば、壁伝いに1人で歩くことができそうなんですけどねまあ、次の受診で外せそうなので期待して待つこととしますそれから、骨を丈夫にするイベニティというものを注射してるのですが、これは最新の骨を強くする薬だそうです月に一回、一年間注射することで骨を強くすることができるそう母はもともと骨粗しょう症でしたので、骨粗しょう症治療をして次の骨折防止ができる、と、良い方に考えようと思います
12Dec
- 食べない母に毎日必死な私
  介護ストレスでイライラしたり、つい怒ってしまって落ち込む毎日　でも、外を歩く時間をつくったり、ブログを書き続けたりして、少しずつ気持ちを整える練習中　母への接し方にもっと余裕が持てて、在宅の仕事時間もちゃんと確保できる未来を目指して、50代しんごが奮闘しています今、母の食事はほとんど介護食です。ドラッグストアで売られているレトルトパウチ食品で鯛雑炊やほたて雑炊、さつまいも味の食品があっておやつやお腹が空いた時用にハイカロリーのゼリーを用意以前は硬いものも食べてたんですけどね～今では入れ歯を嫌がって、柔らかいものしか食べません身長140センチくらいで体重が27から28キロくらいですが、とても食が細く、なかなか太ってくれません食事をしっかりとれれば体重も増えて元気も出て、前向きな気持にもなってくれると思うんですけどね今はちょっとでも食べてもらいたくて、少し無理してでも食べてもらってます
11Dec
- パンツのゴム…衝撃の復活ワザ
  介護ストレスでイライラしたり、つい怒ってしまって落ち込む毎日　でも、外を歩く時間をつくったり、ブログを書き続けたりして、少しずつ気持ちを整える練習中　母への接し方にもっと余裕が持てて、在宅の仕事時間もちゃんと確保できる未来を目指して、50代しんごが奮闘しています皆さんはパンツのゴムがゆるくなったらどうしてます私の場合・・・折りたたんで使ってますゴム部分を2センチほど折りたたんで糸で縫って止めるするとあら不思議、、、ゴムの強度だけ、ほぼ新品状態にそれで、またゆるくなってきたら捨ててます
10Dec
- 母が眠れず…介護の“地味にキツい罠”に落ちた夜
  介護ストレスでイライラしたり、つい怒ってしまって落ち込む毎日　でも、外を歩く時間をつくったり、ブログを書き続けたりして、少しずつ気持ちを整える練習中　母への接し方にもっと余裕が持てて、在宅の仕事時間もちゃんと確保できる未来を目指して、50代しんごが奮闘しています今日も母がなかなか寝てくれない。。気持ちが落ち着かないのか「眠れない、眠れない、、」と言いながら布団の中でゴソゴソしててぜんぜん眠る気配がありません本人が悪いわけじゃないのは分かるんだけど、こっちはこっちで仕事が進まなくて正直困ってしまいます「母が早く寝てくれたら、私も自分の時間を使えるのに～！」って思ってしまいます介護って、こういう地味に効いてくる時間の奪われ方キツいんですよね～～でもまあ、今日もなんとかやっていくしかないそんなわけで、今日もバタバタしながら夜が更けていきます
09Dec
- まさかの“要介護5”…通知書に絶句した日
  介護ストレスでイライラしたり、つい怒ってしまって落ち込む毎日　でも、外を歩く時間をつくったり、ブログを書き続けたりして、少しずつ気持ちを整える練習中　母への接し方にもっと余裕が持てて、在宅の仕事時間もちゃんと確保できる未来を目指して、50代しんごが奮闘しています今日、介護保険要介護認定・要支援認定等結果通知書が届いていました気になる介護度は　　・　　・　　・　　・　　・要介護５でした先月あたりに介護認定の審査をする方が来ていたのですが、母は受け答えもしっかりできてたし、私の助けを受けて立ったり歩いたりもできてました今までは要介護４だったのですが、今回はもっと軽くなるものだと思っていましたですが、結果は要介護５審査は母の状態を確認するのはもちろんですが、私の負担する度合いも審査の基準になっていたのかと思います。私は常に母の目の届く範囲にいて、トイレはオムツ。ご飯は私が口の中へ運んで食べさせています。移動については私の助けがあれば歩くことはできますが、１人で移動することはできませんというか、転んでまた骨折させてしまうことが心配で、１人では歩かせないようにしています。本当は１人で歩けると思うんですけどね～母は自分が何もできないと思いこんでいるだけだと思うんです。あまりにもマイナス思考で、何でもできないできないと諦めてしまってます毎日、今日が最低の日。明日から徐々に良い方へ向かっていく！そう思いながら、日々頑張っています
08Dec
- 母のリハで発見した…意外と知らない“元気の源”
  介護ストレスでイライラしたり、つい怒ってしまって落ち込む毎日　でも、外を歩く時間をつくったり、ブログを書き続けたりして、少しずつ気持ちを整える練習中　母への接し方にもっと余裕が持てて、在宅の仕事時間もちゃんと確保できる未来を目指して、50代しんごが奮闘しています今日は母のリハビリの日です。今日来てくれたのは女性のリハビリヘルパーさんでしたこの方は本当に明るくて話しやすい方で、玄関に入ってきた瞬間から空気がパッと明るくなる感じで、「あ、今日はいい日になりそうだな」って思えるような感じの人母と2人きりでいると、どうしても私まで気持ちが沈んでいってしまうことがあるんです。ネガティブな方向へ行ってしまったり「また今日も大変だな・・」って思ったりでも、こうやって明るく前向きな人と少し話すだけで、気分がスッと軽くなるんですから不思議ですやっぱり人の持つ雰囲気って大事だな～、としみじみ実感。元気をくれる人が来てくれると、「よし！今日も頑張ってみるぞ！」って自然に思えるんですよね。ほんの少しのきっかけでも、変われる瞬間ってあるんですね
07Dec
- 母が見せた優しさがとびきり沁みた朝
  介護ストレスでイライラしたり、つい怒ってしまって落ち込む毎日　でも、外を歩く時間をつくったり、ブログを書き続けたりして、少しずつ気持ちを整える練習中　母への接し方にもっと余裕が持てて、在宅の仕事時間もちゃんと確保できる未来を目指して、50代しんごが奮闘しています今朝、ちょっとしたいい事がありました朝起きると、母にオムツを替えてほしいと言われました。オシッコなのかウンチなのかを聞いてみるとウンチとのこと。ウンチはいつしたの？と聞くと夜中の4時頃にしたとのこと。「なんでその時にオムツを替えてと言わなかったの？」と聞いたらあんたが寝ていて、起こしたら可哀想だから言わなかったと・・その言葉を聞いてちょっと嬉しくなってしまいましただって、普段は叫んでばかりでイライラされっぱなしで私の母に対する思いの中には負の感情もあったから寝る前には睡眠薬と精神安定剤を飲んでいるので夜から翌朝にかけては比較的落ち着いている母ですが、ちゃんと相手のことを考えることもできるんだと嬉しくなった朝でした
06Dec
- 母の叫びが止まらず仕事どころじゃない
  介護ストレスでイライラしたり、つい怒ってしまって落ち込む毎日　でも、外を歩く時間をつくったり、ブログを書き続けたりして、少しずつ気持ちを整える練習中　母への接し方にもっと余裕が持てて、在宅の仕事時間もちゃんと確保できる未来を目指して、50代しんごが奮闘しています今日は母に頼まれ浣腸をしましたその後、2回ほど排便。水のような便を・・ですが、2回では全ての便を出すことができなかったようで、夜１０時半を過ぎた今でもお尻が痛い痛いと叫びつづけていますが、自分にはどうすることもできません。いつもは夜の静かな時間に仕事を進めているのですが、今日は集中できそうにないですね
05Dec
- 前向きになれない母…毎回の訪問で胸が痛む理由
  介護ストレスでイライラしたり、つい怒ってしまって落ち込む毎日　でも、外を歩く時間をつくったり、ブログを書き続けたりして、少しずつ気持ちを整える練習中　母への接し方にもっと余裕が持てて、在宅の仕事時間もちゃんと確保できる未来を目指して、50代しんごが奮闘しています私の母は週に一回の訪問介護、週二回の訪問リハビリのサービスを受けています。要介護４で先々月の１０月の訪問介護が月４回で2496円、訪問リハビリが月９回で5805円でした訪問看護の方も訪問リハビリの方もとても良くしてもらっていて、それらのサービスをこの金額で受けられることには満足していますですが、母が後ろ向きな性格（鬱になってから）で看護師さんやリハビリ方々からのアドバイスを否定し暴言を発したりしてしまうので毎日来るたび心苦しく思ってしまいますどうしたらいいんでしょーね～～
04Dec
- 三文の得に思わず苦笑…調べて分かったこと
  今日もなんとか早起きできました「早起きは三文の得」って言うけど、三文って実際いくらなんだ？と思って調べたら…だいたい100円くらいらしい。ジュース1本とか、ちょっとしたお菓子が買えるレベルまあ大した金額じゃないけど、ちょっとずつ得していけばいいかな。よし、今日も頑張るぞ～
03Dec
- 母の叫び声に絶句…つい怒鳴ってしまった日
  介護ストレスでイライラしたり、つい怒ってしまって落ち込む毎日　でも、外を歩く時間をつくったり、ブログを書き続けたりして、少しずつ気持ちを整える練習中　母への接し方にもっと余裕が持てて、在宅の仕事時間もちゃんと確保できる未来を目指して、50代しんごが奮闘していますまた母に怒っちゃった…久しぶりに、ほんと些細なことで母にイラッとして怒ってしまいました。母は普段からよく叫び声をあげるんですが、その日は自分がちょっとイライラしてて「うるさいから静かにして！叫ばないで！」って注意してしまって…。そしたら母は「叫ぶのは止められない」って返してきて、私：じゃあ、もう介護やめるよ！？母：でも、やめられないでしょ…私：叫び声聞きたくないから、本当にやめてってば母：でも、やめられない…みたいなやりとりを繰り返してるうちに、こっちもどんどん怒りモードに入っちゃいました。本当は、母の叫び声をスルーできるのが一番いいって分かってるのに…。反省です
- 3ヶ月外せないサポーターにドン引き
  介護ストレスでイライラしたり、つい怒ってしまって落ち込む毎日　でも、外を歩く時間をつくったり、ブログを書き続けたりして、少しずつ気持ちを整える練習中　母への接し方にもっと余裕が持てて、在宅の仕事時間もちゃんと確保できる未来を目指して、50代しんごが奮闘しています今の母の状態は、ざっくり言うとこんな感じ。うつで心療内科に通っていて、さらに転んで左肩を骨折してしまい、整形外科にもお世話になってます食がかなり細くて、今は介護食に栄養ジュース、ハイカロリーゼリーを組み合わせて栄養を補っている感じ。たまに黒砂糖をちょっと食べたり、すりおろしリンゴを口にしたりもしています。週に1回は看護師さん、週に2回はリハビリの方が来てくれていて、なんとか日々をサポートしてもらってます。今は何より、左肩の骨折を早く治すために食事量を増やそうと四苦八苦中。肩を固定するサポーターも、3ヶ月は外せない状況が続いています…と、だいたいこんな感じです。