介護ストレスでイライラしたり、つい怒ってしまって落ち込む毎日
でも、外を歩く時間をつくったり、ブログを書き続けたりして、少しずつ気持ちを整える練習中
母への接し方にもっと余裕が持てて、在宅の仕事時間もちゃんと確保できる未来を目指して、50代しんごが奮闘しています
今日はなんだか調子のいい朝でした
介護生活で毎日ヘトヘトだけど、今朝は珍しく早起きできて、静かな部屋でひと息ついてたら…気持ちが少し軽くなりまして。「あれ？ 今日はちょっとやれるかも」なんて思ったりして。
その流れで、ふと日記でも書いてみようかなって気になったわけです。こういう気分になるの、正直かなり久しぶりです。
早起きしただけで気持ちが変わるなんて単純だな〜と思いつつ、でもこういう小さなきっかけ、大事ですよね。
せっかくスイッチが入ったので、今日は少しだけ自分のための時間をつくって、こうして日記を書くことができてます。
はじめての日記ですが、皆さんどうぞよろしくお願いします