ここに来てようやく秋らしい雰囲気になってきましたが、まさかの台風21号の来襲が起こってしまいました。3日後の下関マラソン当日は治まっていると嬉しいのですが、…。
さて今月は頑張ったと思います。お酒も少し控えることができましたし、20㎞走を5回ほど敢行しましたが、いずれも余裕がありました。尤もスピードが落ちていることは記録をみれば明らかではあります。そもそも3月のさが桜マラソンでサブフォー達成は諦めています。あの時の4時間19分を上回ることだけを目標に頑張ろうと考えています。㌔6分程度平均で走ることができれば最高の結果となりますが、そこは柔軟に考えて臨もうと思います。つまり、㌔6分に拘らず、4時間19分を1秒でも上回ることができれば成功だと考えたいのです。
以下、10月の走行記録をコピーしておきます。
