13日20.4㎞、14日15.8㎞、15日20.2㎞とこの3日間で56.4㎞の距離を走ったことになります。今までこんなに続けて長い距離を走った記憶がありません。13日に駕与丁公園まで走り、復路の途中（通算16㎞辺り）で苦しくなり最後はヘロヘロに疲れ果てたことがきっかけでした。
その反省に立って、スピードを上げずに気長に冷静に長い時間走れるかどうか試してみようと意識しながら走った結果、昨日の20㎞走につながったわけです。ラスト3㎞はスピードを上げることもできましたし、走り終わった後の疲れも然程感じません。
毎年2〜3回マラソンを走って来て、マラソンを少しなめてしまっていたのかもしれません。レースは楽しめなくては面白くありません。その為には、それまでの練習内容を高めていく必要があるな、と今更ながらつくづく感じたこの3日間の「持久走」でした。今日も15㎞以上走るつもりです。
