スローダイエット「モデ痩せ」玉田裕人 評価・レビュー
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一時、流行った言葉に「スローライフ」があります。
あくせくせずに、ゆっくり過ごしましょうと意図が秘められています。
リラックスした生活は、ストレスを発生させ難く、
食事を摂り過ぎてしまう可能性が低くなります。
また最近の研究では、運動する時にも、
ゆっくり身体を動かすと筋肉が付き易く、
ダイエットの効果が高まる事も分かっています。
この様にダイエットには、ゆっくりと時間を掛けて行なう手法が
有効である事がお分かりになるかと思います。
急激な運動や、無理な食事制限によるダイエットは
体調を崩すだけでメリットは有りません。
徐々に体質を改善する方法を選択しましょう。
そこで、体質改善の効果が高いダイエット法として、
最近話題の「モデ痩せ」を御紹介します。
「モデ痩せ」は食事の改善により、
ゆっくりではありますが確実に、体質を痩せ易く変えて行きます。
その秘密は、「モデ痩せ」の提唱する食事の効果で、
細胞の活性化が図られ基礎代謝量が増加する事にあるのです。
基礎代謝量が上がれば、軽いジョギングをしたのと同じ位の熱量を
毎日、消費し続けるのと同じ効果が期待出来ます。
ですから、ゆっくりと過ごしていても、確実に痩せて行くと言うわけです。
スローな生活に、ゆっくり「モデ痩せ」ダイエット。
貴方も、そんな素敵な生活を、明日から始めてみませんか？
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