こんにちは。福島市冷えによる便秘・婦人科系のお悩みをお持ちの方の為の黄土よもぎ蒸しサロン「シュシュエット」馬島（ましま）亜樹です。
生理が近づくと感じる、子宮がズンと重い感じやギュッと締め付けられるような痛み、厄介ですよね。
実は、この生理痛のお悩みをお持ちの女性には、ある共通点があります。
それは、
「体の冷え」
生理痛のお悩みをお持ちの方は、冷え性さんがとっても多いのです。
冷えは生理痛の原因になる。
とはよく言われていることなので、当然といえば当然なのですが。
なるべく冷えない体を作ることで、生理痛が少しでも楽になったら嬉しいですよね♪
それには、
・毎日湯船に浸かる
・質のいい睡眠をとる
・ストレスを溜め込まない
・脂っこいものをとりすぎない
・適度な運動で代謝・筋力アップ
・甘いもの（特に白砂糖）は避ける
・体を締め付ける服はなるべく避ける
・冷たい食べ物、飲み物を飲みすぎない
・質のいい睡眠をとる
・ストレスを溜め込まない
・脂っこいものをとりすぎない
・適度な運動で代謝・筋力アップ
・甘いもの（特に白砂糖）は避ける
・体を締め付ける服はなるべく避ける
・冷たい食べ物、飲み物を飲みすぎない
など、日々出来る対策がたくさんあります^^
ぜひ意識して実践してみてくださいね。
そして、これらと併せてオススメなのが「よもぎ蒸し」。
よもぎ蒸しは、皮膚や粘膜からダイレクトに体を温めます。
さらによもぎ蒸しによって子宮や卵巣の働きが良くなるので、生理痛を緩和したい方にはとてもオススメなのです。
よもぎ蒸しで生理痛を改善される方、増えています^^
福島市冷えによる便秘・婦人科系のお悩みをお持ちの方の為の黄土よもぎ蒸しサロン「シュシュエット」
【営業時間】11：30～18：00（最終受付）
【住所】福島県福島市入江町3-8
【営業日】祝日を除く火曜日～金曜日、他不定休
通常メニューのご案内
お客様の声
お店までの道のり
ご予約・お問い合わせ
電話をかける（024-535-6532)
【営業時間】11：30～18：00（最終受付）
【住所】福島県福島市入江町3-8
【営業日】祝日を除く火曜日～金曜日、他不定休
通常メニューのご案内
お客様の声
お店までの道のり
ご予約・お問い合わせ
電話をかける（024-535-6532)
冷え性・便秘・生理痛・排卵痛・出産痛の軽減・ダイエット・子宮筋腫・任活・不眠・免疫力アップ等ご相談ください
福島市・伊達・保原・梁川・国見・二本松・本宮・郡山・仙台・白石・名取・米沢などからもお越しいただいております