野菜の効果

１ヶ月ぶりに体重計に乗ったら
体重が４ｋｇ減っていました。

先生が言われていた通り
野菜中心の食事の効果が
段々 出て来た様です。

元々の目的は
免疫力をアップさせて
健康になる事なので
これからも お料理を
頑張りたいと思います(*^^*)
















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