今日のメニューは
★焼き鯖
★大豆・キャベツ・ブロッコリー・
トマトのサラダ です。

サラダには和風ドレッシング
ご飯には煎り胡麻と刻み海苔
を掛けました。

いつも 写真は撮っていませんが
お味噌汁かスープを付けてます。

今日は玉葱とわかめのお味噌汁。
美味しかったです♪

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

片手が使えない母には
魚の骨を取って
一口大にほぐしています。

飲み込みの弱い方には
骨と皮を取って
身を小さく
刻んであげて下さいね。













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