ピーマンの肉詰めに自家製ソース私は今日は断食
でもお菓子は食べた
朝に晩ごはんの下準備をするはずが寝坊のせいでできなかった
なので晩ごはんはワンプレートに
後はお味噌汁と冷奴
最近少し胃が小さくなったかなぁ～
夜食べなくても辛くない
前はすごく食べたい反動にかられなかなか前に進めなかったけど
今回はいい感じよ～
油断大敵
ガンバロ
明日は3時起きの旦那さん
仕事に備え先程おやすみになりました
明日も頑張ってね
私はお休みだけど
おとなしくしとこ
今から妹ちゃんのバド
自主トレに付き合ってきます
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