老眼来たかな
遠くの物はそこそこ見える
だか近くの物はかすんだり、思いっきり寄せてピント合わせないと見えない
さすがに来たのだろう、と感じる
のんびりダイエット
身長マイナス100の体重を維持できるようになった
じっくりダイエットだが、多分一番いいのは食べない事だと、ダイエットの一番良い方法としては実感する
誕生日は、申告もせず、今更祝って貰っても嬉しくないから、ケーキ食べるのも避け、静かに誕生日を終えた
家族が１日１食２食しかとらない俺に、アイスクリーム買ってきたり、お菓子買ってきたり世話をやくのだが
俺には俺の目標体重があるんでほっとけよ、なる感じだ
太り過ぎてたんだよ、本当
今は回転良くてね、軽め
ウォーキング二時間って一時期ザラだった
何か毎日二時間使いたくなるんだ
腹減ったらジュース買うし
新陳代謝復活した
コースは毎日変え、マンネリならぬようにするとかね
ウォーキング中毒、今は
毎日７、８キロ歩くのは、慣れたら簡単
でも食べないからヒステリックになるんだろうなあ