今日も少し歩いた
ウォーキングは携帯の万歩計で10000ぐらい
これを１日１食で来てるので
少し痩せた
もう、あまり食べたいとは思わないぐらい
胃が少し小さくなったのかも知れない
多い時は15000近くまで行く
10キロ辺りの数値になる
山歩きしてた頃はもっと消費していたのだろうが
三年ぐらい前から自転車から歩きに移行した
自転車乗ってると余計にお腹がすきコンビニにて甘い物買って食べたりして、自分に取ってはあまり
いや、しかしこの前は歩いててシャリバテになりケーキ食べたか クリスマス以来
本当はすごく甘い物好き
ケーキだのパンだの
目一杯食べたい
イチゴのショートケーキ、モンブラン、チョコレートケーキ
いや、今はいいや
夏 乗り切れるかどうか分からんが、食欲をわざと落としてるから
ソウルで１日18キロぐらい歩いてしまった日は さすがにお腹が みたいになった
本人もそのつもりはなかったが万歩計見たらドン引きした
あの日は三食食べたけど、28度ぐらいあったらしく消耗はした
大陸なので湿度はあまりなかったが
旅行中に死なないよう身体を鍛えたい(笑)