【バランスポーズ克服レッスン】

こんばんは🌆

本日もNATSU YOGA無事終了致しました✨

いつもありがとうございます😊♡

バランスポーズが苦手！とのお声がありましたので

まずはご自分の身体の歪みや悪い癖を見つけ、

姿勢を整えるヨガレッスンをしました☺✨

終盤には3種類のバランスポーズを組み込み

「難しいーーーー！😵」と叫びながらも

レッスン終盤には

「なんだか身体のどこがおかしいのか分かった気がします✨」と♪

それが1番大事です😊💓

自分の身体と向き合うこと✨

毎日子育てと家事、その上仕事に

追われる毎日で

それが当たり前だと思って過ごしていて

ある日突然息が詰まってしまう事もありますよね😖❄️

【自分の時間を作ってあげる事】

これは凄く凄く大切な事な気がします😊

ヨガは身体を鍛えるだけでなく

心も鍛えてくれる✨

何か私達NATSU YOGAのレッスンを受けて

変わるきっかけになってもらえたら光栄です😊💓

今週も土曜日開催しております✨

是非是非ご予約おまちしております✌️

三田ヨガスタジオ NATSU YOGA

場所★ 南が丘MUUTA dance studio

日時★ 毎週火曜日・土曜日午前10:00〜11:15

価格★ 入会金無料

初回体験500円

2回目以降1レッスン1500円

お問い合わせはこちらまで↓

natsuyoga.yoga@gmail.com

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