こんにちは！！^ ^
昨日もNATSU YOGAレッスン
無事終了致しました✨
いつもありがとうございます！
ご新規様2名
既存様2名でした！(^^)
昨日のレッスン内容はヨガの基本的な
ポーズを幾つか組み込み
身体全体を使っていくレッスンでした！(^^)
バランスポーズが皆さん苦手なようで
どうすれば取れるようになりますか？
と良く聞かれます^ ^
片足で立つポーズなので
普段そんなことをしない分とっても難しく
感じてしまいますよね(´∵`)
バランスポーズはとっても
繊細なポーズです^ ^
その分繊細に身体を見つめて
あげることがとっても重要です✨
グラつく原因はたくさんありますが
その原因を頭の中に知識として持つと
頭でヨガをすることになってしまいます(*_*)
自分の感覚を信じて感じてみて下さい💕
きっと自分の答えが見つかりますよ！☺️
それを楽しむのもヨガですね❤️
次回は11月1日午前10時〜11時15分から
です！！
自分の時間が欲しい方！
ほっと一息つきたい方！
運動不足だと感じる方！
NATSU YOGAはどんな方でもOK🤗
体験もお待ちしてます💕
友達と外ヨガをした時の
素敵な笑顔写真😊
ヨガをしてるとこんなビッグスマイル
が生まれちゃいます（笑）
三田ヨガスタジオ NATSU YOGA
場所★ 南が丘MUUTA dance studio
日時★ 毎週火曜日 午前10:00〜11:15
価格★ 初回体験500円
2回目以降ワンレッスン1500円
お問い合わせはこちらまで↓
natsuyoga@i.softbank.jp