仕事と家事育児を両立させるため、家事育児の手抜きは徹底的にやっている。参考になるかわからないけど、大公開!!
○部屋&家具
子供は動き回るのは今後ずっとそうだから、まず部屋を改造。
まず家具と物を極力減らす。家具の角とかは全部カバーして、引き出しとコンセントとドアはロックつけて（ダミーとして、いくつか開けられても大丈夫な引き出しを作っておくと子供が喜ぶ）、物は子供のおもちゃ以外は手が届かないところに片付けて、床は厚手の洗えるラグを敷く（洗い替えも買っておいて、洗って交換）。これで、完璧ではないけど、転んでもまあまあ安全。
○掃除
掃除はルンバとハンドクリーナー（今の家はリビングも寝室も絨毯なので自分で掃除機かけてる）、あとはちょこちょこ拭く。定期的に掃除屋さんを入れると良い。
○洗濯
洗濯機は全自動なのでたたむだけ（そもそもシワになりにくい服を買う）。
○皿洗い
食洗機。食洗機対応の食器にする。
○子供グッズの調達
おむつとおしりふき、ベビーバス、ミルクなどはアマゾン定期便で勝手に来る。アマゾンファミリーで1年間プライム無料だったし。アメリカ来てからあまり使ってないけど。
○食事&離乳食
で、残るはほぼ食事だけ。食事も栄養だけ考えて調理は手抜き。大人は焼き魚とか炒めものとかの手数が少ないメニューや、レトルトとかお惣菜、冷食アレンジしたり。
子供の離乳食は、市販も活用したし、料理も離乳食も一回作ったら小分けにして凍らす。離乳食は2日くらいですぐ使い切る。
日本にいたときは、楽天で手作り冷凍お惣菜50個セットとか買って活用してた。煮びたしとか豚角煮とか色々入ってて、美味しい。一品足らない時とか助かる。あれは良かったな〜。
アメリカの今は、無添加&オーガニックの冷食爆買いです。野菜足したりすれば全然オッケー。カリフォルニアはフルーツが安くて豊富なので有り難い。
○自分が体調不良でしんどい、なにもできないとき
横になりながら歌を歌ってあげる、しばらくYouTubeなど見せておく、横になりながらおえかき、絵本を読んであげるなど。
これで空いた時間は全て子供とまったりできる。残念なことに、こんなにやってもたいして時間できないけども( ；∀；)
○部屋&家具
子供は動き回るのは今後ずっとそうだから、まず部屋を改造。
まず家具と物を極力減らす。家具の角とかは全部カバーして、引き出しとコンセントとドアはロックつけて（ダミーとして、いくつか開けられても大丈夫な引き出しを作っておくと子供が喜ぶ）、物は子供のおもちゃ以外は手が届かないところに片付けて、床は厚手の洗えるラグを敷く（洗い替えも買っておいて、洗って交換）。これで、完璧ではないけど、転んでもまあまあ安全。
○掃除
掃除はルンバとハンドクリーナー（今の家はリビングも寝室も絨毯なので自分で掃除機かけてる）、あとはちょこちょこ拭く。定期的に掃除屋さんを入れると良い。
○洗濯
洗濯機は全自動なのでたたむだけ（そもそもシワになりにくい服を買う）。
○皿洗い
食洗機。食洗機対応の食器にする。
○子供グッズの調達
おむつとおしりふき、ベビーバス、ミルクなどはアマゾン定期便で勝手に来る。アマゾンファミリーで1年間プライム無料だったし。アメリカ来てからあまり使ってないけど。
○食事&離乳食
で、残るはほぼ食事だけ。食事も栄養だけ考えて調理は手抜き。大人は焼き魚とか炒めものとかの手数が少ないメニューや、レトルトとかお惣菜、冷食アレンジしたり。
子供の離乳食は、市販も活用したし、料理も離乳食も一回作ったら小分けにして凍らす。離乳食は2日くらいですぐ使い切る。
日本にいたときは、楽天で手作り冷凍お惣菜50個セットとか買って活用してた。煮びたしとか豚角煮とか色々入ってて、美味しい。一品足らない時とか助かる。あれは良かったな〜。
アメリカの今は、無添加&オーガニックの冷食爆買いです。野菜足したりすれば全然オッケー。カリフォルニアはフルーツが安くて豊富なので有り難い。
○自分が体調不良でしんどい、なにもできないとき
横になりながら歌を歌ってあげる、しばらくYouTubeなど見せておく、横になりながらおえかき、絵本を読んであげるなど。
これで空いた時間は全て子供とまったりできる。残念なことに、こんなにやってもたいして時間できないけども( ；∀；)