🎏5月のスケジュールです🎏
GWが始まりましたね！
ミサノ担当クラスはリムヨガの5/1月曜&5/6土曜のレギュラークラスのみ開催しますのでご都合合う方はぜひ😊
🌻リムヨガ🌻
○毎週月曜日(5/29のみ休講)
①9:30〜10:40 ヴィンヤサフローヨガ
②11:00〜12:10 ファンクショナルローラーピラティス(子連れok、オンライン受講可)
○毎週金曜日(5/5・5/12休講)
13:30〜14:40 マタニティヨガ(子連れok)
○毎週土曜日
①10:00〜11:00 ファンクショナルローラーピラティス
②11:30〜12:40 マタニティヨガ(子連れok)
○日曜日
5/28開催
11:30〜13:00 アシュタンガヨガ(ハーフプライマリーレッドクラス)
☑︎月曜日FRP、金・土曜日マタニティヨガのみ子連れ🆗
初回体験は1500円✨
参加者随時募集中！
🎽NPO法人スポーツアシスタント🎽
5/16・5/30(火)
各10:00〜11:00 (子連れOK)
@東大泉地域集会所
🔺5月より会場が変わります🔺
5/14(日)
9:30〜10:30
@土支田中央地域集会所
全てハタヨガ、オールレベルの内容🧘♀️
初めての方もお気軽にどうぞ☺️
初回体験は500円✨
参加者随時募集中！
🧘♀️MISANO yoga🧘♀️
5/10・5/24(水)
①9:20/ベーシックヨガ(アライメントを意識してアーサナをとる)
②10:50/ハタヨガ(姿勢改善)
5/12・5/19(金)
①9:20/フローヨガ(呼吸に合わせてポーズとポーズをつないで動く)
②10:50/ハタヨガ(しなやかに動く骨盤へ)
▶︎全て70分クラス
▶︎子連れの場合、お子様は自主保育、自己責任にてお願いしております
▶︎会場は石神井公園駅北口徒歩5分
(元yoga mazzaスタジオ近く)
▶︎一回2,000円
参加者随時募集中！
