【最新】6/24〜7月末までの出張レッスン可能日

⚠️空き情報は当記事の更新時ものとなります。

入れ違いでご予約が入ってしまった場合はご了承下さい。



◯出張レッスン可能日◯

表示の時間はレッスン開始可能時間。

表示時間内の中でご都合に合わせて自由に設定可能。

6/25(火)9:30〜16:00

6/26(水) 14:00〜15:30

6/27 (木) 13:30〜16:30❌

6/28 (金) 14:00〜16:30

7/4(木) 13:30〜16:30❌

7/8(月) 14:30〜16:30

7/9(火) 9:30〜16:00

7/10(水) 14:00〜15:30❌

7/17(水) 14:00〜15:30❌

7/18(木) 13:30〜16:30

7/19(金) 14:00〜16:30

7/22(月) 14:30〜16:30

7/24(水) 14:00〜15:30

7/25(木) 13:30〜16:30❌

7/26(金) 14:00〜16:30

7/29(月) 14:30〜16:30

7/30(火) 9:30〜16:00

❌…ご予約済

入れ違いで❌になる可能性もあります。

第二、第三希望くらいまでご連絡いただけるとスムーズにご予約いただけます。

ご予約はご希望日の2日前までにお願いいたします。

▶︎レッスン内容、料金等詳細

『ご自宅へ出張レッスンします！！』

▶︎お問い合わせ・ご予約

ミサノヨガ公式LINE

または

wmisano@yahoo.co.jp 

宛てに

①ご住所

②ご希望の日時をできれば第3希望まで

③60分or90分 クラス

④ご希望のレッスン内容(ヨガ、ピラティス、こういう内容が良いなど)

をお知らせください

(２回目以降のお申し込みは①は不用)

追ってこちらから日程調整のご連絡をさせていただきます。

お問い合わせのみもお気軽にしてくださいね👍

【詳細】自宅へ出張レッスン

【女性限定】

自宅へ講師に来てもらい、ヨガやピラティスのプライベートレッスンを受講したい方へご案内です。

→ご夫婦、カップルでご受講の場合に限り男性可

ご自宅にヨガマット(180cm✖️60cm)1枚がひけるスペースがあればレッスン可能です♪

↓こんな方にオススメ↓

効率よく効果を出したい

1人(もしくは2人)で気兼ねなくレッスンを受けたい

スタジオまで移動する時間がもったいないと感じる

近所に通いたいスタジオや受けたいクラスがない

在宅ワークの合間など隙間時間にレッスンを受けたい

雨や猛暑などの天候に左右されずにレッスンを受けたい

子連れでの移動が大変

夏休みなどでお子様がご在宅で思うように外出できない

▼赤ちゃんやお子様がご在宅されている環境でもOKです🙆‍♀️

【可能レッスン一覧】

アシュタンガヨガ

ヴィンヤサフローヨガ

パワーヨガ

フローヨガ

ハタヨガ

リラックスヨガ

産後ヨガ

ベビーヨガ

マタニティヨガ

ファンクショナルローラーピラティス

マットピラティス

産後ピラティス

その他にも

・このヨガのポーズができるようになりたい

・腰痛や肩こりを改善したい

・姿勢改善したい

・ここを引き締めたい

など。

受講者様のご要望やレベルに合わせて指導歴10年以上の経験を持つママインストラクターが丁寧にレッスンさせていただきます。

ミサノ

▶︎ミサノプロフィール

『改めて、、。私のプロフィール！』

【料金】

当日現金払いまたはpaypay可

60分：単発¥7,000(2名の場合は¥10,000)

90分：単発¥9,000(2名の場合は¥14,000)

※継続割引有り

※3名様以上のグループクラスの出張レッスンも承っております。

※交通費は別途実費(西武池袋線石神井公園駅発着)を請求させていただきます。

但し、練馬区近郊にお住まいの方は講師が自転車で伺える場合に限り交通費無料となります。

その際、受講者様は上記のレッスン料のみのお支払いとなります。

※出張範囲は石神井公園駅から片道1時間以内で到着できるお宅

※予告なく料金などが変動することがあります。予めご了承下さい。

出張可能日はこちらをご覧ください

『6/24〜7月末までの出張レッスン可能日』

当面の間、土日祝を定休日とさせていただきます

【ご予約/お問い合わせ】

ミサノヨガ公式LINE

または

wmisano@yahoo.co.jp 

宛てに

①ご住所

②ご希望の日時をできれば第3希望まで

③60分or90分 クラス

④ご希望のレッスン内容(ヨガ、ピラティス、こういう内容が良いなど)

をお知らせください

(２回目以降のお申し込みは①は不用)

追ってこちらから日程調整のご連絡をさせていただきます。

お問い合わせのみもお気軽にしてくださいね👍

改めて、、。私のプロフィール！

久しぶりの更新となります。

そして突然ですが2024.6月現在のプロフィール。

ミサノです。

フリーのヨガ、ピラティスインストラクター

指導歴14年目

【経歴】

東京都練馬区石神井生まれで現在も石神井在住

2009年生まれの娘と2013年生まれの息子の母

アパレル勤務時代に顧客様がきっかけでホットヨガへ通い始めて以来、身体だけでなく心が穏やかになるヨガの魅力にハマる

第一子出産後に体型戻しと自身のリフレッシュのために産後ヨガ、親子ヨガなど様々なスタイルの子連れヨガレッスンへ通う。色々な教室に参加してきた中で子連れのレッスンでママに満足してもらえる、ママが受けたい！と思うヨガレッスンを開催するためにヨガインストラクターの資格を取得。

以来、2011年からyoga mazzaという屋号で石神井を中心にレンタルスペースや親子カフェ等で子連れOKのヨガクラスを開催。

2016年からは子連れOKのヨガスタジオを石神井で運営。(スタジオの建物老朽化の為、2021年4月閉店)

その後は石神井公園にあるリムヨガスタジオと同じく石神井公園にてミサノヨガを自主開催中

2011年から始めたアシュタンガヨガを現在も練習中(IYC荻窪のマイソールアシスタントとして入らせていただいてます)

【資格等】

2011     

・WKYA協会認定ハタヨガインストラクター

・パワーヨガ指導者養成講座　修了

2012    

・bliss　babyマタニティヨガ＆産後ヨガ　TT講座　修了

 ・ヴィンヤサシークエンス＆アジャストメント講座　修了

2013      

・全米ヨガアライアンス認定産前産後ヨガインストラクター（RPYT85修了）

2015       

・アーユルヴェーダ基礎講座　修了

2016       

・産後美人になる為のメンテナンスヨガ(産後の為の月経血コントロールヨガ)　TT講座　修了

・月経血コントロールヨガ TT講座 修了

2018    

・3A’S(アーサナアナトミカルアセスメント)ベーシックコース修了

・FRP(ファンクショナルローラーピラティス)ベーシックインストラクター 資格取得

2021       

・IYCアシュタンガヨガプライマリーシリーズ連続講座修了

2023      

・Reline pilates level 1 修了

2024.2月スケジュール

こちらの更新、滞っておりました🙇‍♀️

2月スケジュールです⤵︎

💝2月スケジュール💝

リムヨガはお休みをいただくクラスがありますのでご注意ください。

開催元によって料金と場所(全て練馬区内。→高野台、石神井町、南大泉、土支田)が変わりますが全てのクラスが1回だけの参加もOKです。

お気軽にご参加ください👌

🌻リムヨガ🌻

○毎週月曜日(2/5休講)

①9:30〜10:40 ヴィンヤサフローヨガ

②11:00〜12:10 ファンクショナルローラーピラティス(子連れok、オンライン受講可)

○毎週金曜日(2/23休講)

13:30〜14:40 マタニティヨガ(子連れok)

○毎週土曜日(2/10FRPえりか先生代行,マタニティ休講)

①10:00〜11:10 ファンクショナルローラーピラティス

②11:30〜12:40 マタニティヨガ(子連れok)

☑︎月FRPと金&土曜日マタニティヨガのみ子連れ🆗

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⁡初回体験は1500円✨

参加者随時募集中！

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▶︎リムヨガお申し込みはこちらから(公式HP)

スケジュール

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🎽NPO法人スポーツアシスタント🎽

2/6・2/27(火)

10:00〜11:00 (子連れOK)

@東大泉地域集会所

2/11(日)

9:30〜10:30

@土支田中央地域集会所

全てハタヨガ、オールレベルの内容🧘‍♀️ 

初めての方もお気軽にどうぞ☺️

初回体験は500円✨

参加者随時募集中！

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▶︎土支田・大泉学園お申し込みはこちらから(公式HP)

体験・申込 ｜ NPO法人スポーツアシスタント

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🧘‍♀️MISANO yoga🧘‍♀️

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2/9(金)

2/15・2/22・2/29(木)

①9:20/フローヨガ(ゆったりとした呼吸に合わせてポーズとポーズをつないで動く)

②10:50/ハタヨガ(テーマ:その日のリクエストで！)

▶︎全て70分クラス

▶︎子連れOK…お子様は自主保育、自己責任にてお願いしております

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▶︎会場は石神井公園駅北口徒歩5分

(元yoga mazzaスタジオ近く)

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▶︎一回2,000円

参加者随時募集中！

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▶︎ミサノヨガお申し込みはこちらから(公式LINE)

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11月スケジュール

🍂11月スケジュール🍂

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開催元によって料金と場所(→全て練馬区内で開催！→高野台、石神井町、南大泉、土支田)が変わりますが全てのクラスが1回だけの参加もOKです。

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お気軽にご参加ください👌

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🌻リムヨガ🌻

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○毎週月曜日

①9:30〜10:40 ヴィンヤサフローヨガ

②11:00〜12:10 ファンクショナルローラーピラティス(子連れok、オンライン受講可)

○毎週金曜日(11/3のみ休講)

13:30〜14:40 マタニティヨガ(子連れok)

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○毎週土曜日(11/11・11/25休講)

①10:00〜11:10 ファンクショナルローラーピラティス

②11:30〜12:40 マタニティヨガ(子連れok)

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○日曜日

11/12・11/26開催

11:30〜13:00 アシュタンガヨガ(ハーフプライマリーレッドクラス)

☑︎月FRPと金&土曜日マタニティヨガのみ子連れ🆗

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⁡初回体験は1500円✨

参加者随時募集中！

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▶︎リムヨガお申し込みはこちらから(公式HP)

スケジュール

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🎽NPO法人スポーツアシスタント🎽

11/14・11/28(火)

10:00〜11:00 (子連れOK)

@東大泉地域集会所

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11/12(日)

9:30〜10:30

@土支田中央地域集会所

全てハタヨガ、オールレベルの内容🧘‍♀️ 

初めての方もお気軽にどうぞ☺️

初回体験は500円✨

参加者随時募集中！

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▶︎土支田・大泉学園お申し込みはこちらから(公式HP)

体験・申込 ｜ NPO法人スポーツアシスタント

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🧘‍♀️MISANO yoga🧘‍♀️

⁡ 11/1・11/15・11/29(水)

①9:20/ベーシックヨガ(アライメントを意識してアーサナをとる)

②10:50/ハタヨガ(姿勢改善)

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11/9(木)・11/17(金)

①9:20/フローヨガ(呼吸に合わせてポーズとポーズをつないで動く)

②10:50/ハタヨガ(テーマ:骨盤、肩甲骨など)

▶︎全て70分クラス

▶︎子連れOK…お子様は自主保育、自己責任にてお願いしております

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▶︎会場は石神井公園駅北口徒歩5分

(元yoga mazzaスタジオ近く)

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▶︎一回2,000円

参加者随時募集中！

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▶︎ミサノヨガお申し込みはこちらから(公式LINE)

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