いつまでも若々しく活動的な人生を楽しむために サヨナラ腰痛!あなたのための背骨ピラティス Kirana-3H Body【オンライン/全国】

いつまでも若々しく活動的な人生を楽しむために サヨナラ腰痛!あなたのための背骨ピラティス Kirana-3H Body【オンライン/全国】

重力に負けない背骨を作るピラティス。
【自分で体を感じて考えるレッスン】
痛みの根本から撃退!
生まれてから今までに、体の使い方を教えてもらったことありますか?◆体に負担のかからない使い方に変える。巻き肩、猫背などの悪姿勢が改善しちゃう背骨ピラティスです。

Kirana-3H Body

サンスクリット語kiranah
「光線」「光」「輝き」「光の筋」
太陽から注す光太陽

このkiranahの
最後の H に

Heart gently Happy Health
(心穏やかに幸せな健康)

3つの H をかけて

“Kirana-3H Body”

心穏やかな幸せが人生の光になりますように‼️

 

整体いらず体の使い方再学習
体がどんどん変わる!自分と向き合う
重力に負けない背骨ピラティス


Kirana3H-Body のブログ
オンラインレッスン/全国
隠れ家的自宅サロン/相模原市

はまきた めぐみです

自己紹介はこちら目
オンラインレッスンスケジュールへ
サービス内容へ

 

 

 

突然ですが、

痩せるためのダイエットも

痛みや姿勢改善をするための

体づくりをする時も?!

 

あなたは、

「体づくりの地図」をしっかりと描き 

“理想の体” に向かって進んでますか?
 

 

何年もスポーツクラブや整骨院で勤務し

沢山の方の悩みや疑問にお答えしていて

日々、感じることがあります。

 

それは!

行き当たりばったりでは

目的地にはつけない!

ということです。

 

想像してみて下さい。

 

 

どこか知らないところに

行くときに地図を調べて、

行き方を頭の中で整理をして

それから目的地に行きませんか?

 

 

シュミレーションしてなかったら?

 

 

目的の場所まで着くのに

時間がかかってしょうがないし

目的地についてから

楽しむ時間も少なくなる。

 

そう思いませんか?

 

 

体づくりにも

同じことが言えます。


そう!

「体づくりのGoogleMAP」必要ですよね。

 

もしも?

あなたの理想にむけて

最速最短の

「体づくりの地図」があるのなら?

それを手にしたら?どうですか?

 

 

しかし!!!

多くの方のパーソナルトレーニングを

ご一緒させて頂いていると思うのは・・・

 

 

この地図を作るのって、

実は自分一人で作るのは

なかなか難しいものだということです。

 

何故なら???

 

それは

「自分」というフィルターがかかり

非常に偏った情報の取捨選択をし

「自分」が基準になってることが多いから。

 

 

例えば

朝食を抜く

ライフスタイルを何年もしてきて

特に問題がなかったとします。

 

だから、自分で問題意識はないので

調べたりはしないですよね?

 

でも・・・

「実は、それが脂肪蓄積の原因」だったら?

 

 

どうです?

 

 

あと、よくあるのは

腰が痛いのが反り腰が

原因だと思っているとします。

 

もちろん、

それも原因の1つなんだけれども

 

 

実は、股関節の動きが

スムーズに出来てないせいで

腰に凄く負担が

かかっているのが大きな原因かもしれない。

 

 

 

でも、

これって第三者の目から

指摘してもらわないと

気がつけなかったりします。

 

 

 

ということで!

今回、
「体づくりロードマップ作成会」を実施します。

詳しい内容はこちらから⇩
http://ptix.at/RyClfg

そして、急遽!
明日10時~開催することになりました。

こちらは残席1名となります。

もし明日15日の10時~、参加したい!

という方は、LINEからご連絡ください。

詳細はこちらから⇩

http://ptix.at/RyClfg


【LINE登録へ】
LINE登録特典はこちらから⇩

https://kirana-3hbody.com/?page_id=2167

 

NOリバウンド!
今年の夏こそ骨盤から痩せる👍

 

\実は9割知らない/
姿勢整えダイエットロードマップ作成会

http://ptix.at/RyClfg

 

 

 

🔽🔽🔽 

心がカラダの歪みに影響する?! 

 

 

 

15日間姿勢改善メール無料講座

メルマガ詳細はこちら

 ダイヤグリーンダイヤグリーンダイヤグリーンダイヤグリーンダイヤグリーンダイヤグリーンダイヤグリーンダイヤグリーンダイヤグリーンダイヤグリーンダイヤグリーンダイヤグリーン

【人気記事】

 

あなたの腰痛、本当の原因!考えてみたことありますか?

嬉しいお声をいただきました。体が変わった!!

長時間同じ姿勢でいる体の負担

体が軽いから心も軽い!心が軽いから体も軽い!

背骨は柔らかい方が良い

筋肉もついて体脂肪も減って、健康診断で良いね!って

楽しいことが出来なくなるって辛い

なくなってから後悔しても遅い

 

初回無料体験レッスン
LINEでご招待不定期で配信中

LINE公式にて
姿勢改善情報
不定期で動画配信中!
最新おすすめ記事こちらの登録を!
LINE公式特典を確認!



@649iespn

(QRコード)

ご相談・質問などお気軽に
(1対1のトークできますニコニコ)
kiranahbody@gmail.com

070-1266-3968